Solusi Keyboard dan Mouse Ergonomi untuk Hindari Cedera Regangan Saat Bekerja Didepan Komputer

Jika Anda lebih sering menggunakan tombol huruf daripada number pad, maka tombol H seharusnya sejajar dengan bagian tengah tubuh Anda.

Jika Anda menggunakan split keyboard, letakkan keyboard sedemikian rupa sehingga bagian tengahnya sejajar dengan bagian tengah tubuh dan layar Anda. Pastikan pergelangan tangan lurus dan sejajarkan dengan lengan bawah.

Keempat, gunakan produk ergonomis. Didesain dengan pendekatan yang berfokus pada manusia, produk-produk ini dapat memperbaiki postur, meningkatkan kenyamanan, mengurangi ketegangan otot, serta bahkan menghadirkan kebugaran yang lebih besar saat bekerja.

Hal ini berarti pekerja bisa bekerja sama produktifnya sekaligus mengurangi tekanan pada tubuh mereka.

Perbedaan mouse dan keyboard yang ergonomis

Perangkat ergonomis dapat membantu menghilangkan nyeri atau setidaknya mengurangi risiko tingkat cedera yang disebabkan oleh penggunaan mouse dan keyboard yang berlebihan. Ketika karyawan bebas dari rasa sakit, perusahaan akan lebih diuntungkan.

Faktanya, 9 dari 10 orang yang berganti ke keyboard atau mouse ergonomis tidak pernah berganti kembali ke model tradisional. Ketika pekerja bekerja, mouse tradisional menyebabkan kelelahan dari waktu ke waktu, tetapi mouse ergonomis dapat menempatkan pergelangan tangan pada posisi yang lebih alami dan mengurangi ketegangan otot yang berulang.

Mouse dan keyboard ergonomis

Michael menyebutkan, Logitech menemukan bahwa penggunaan mouse ergonomis yang memposisikan jabat tangan alami akan mengurangi ketegangan otot dan membuat postur tubuh yang lebih nyaman.

"Sebagai contoh, pekerja yang beralih ke MX Vertical mouse Logitech menyebabkan pergerakan tangan 4 kali lebih sedikit dan mengurangi kelelahan otot hingga 10 persen," klaim Michael.

Sementara itu, lanjut Michael, jika dibandingkan dengan keyboard tradisional tanpa memiliki sandaran pergelangan tangan, keyboard ergonomis membantu menempatkan tangan, pergelangan tangan, dan jari-jari pekerja pada posisi yang lebih alami, sehingga mengurangi ketegangan pada seluruh lengan hingga ke bahu.

Misalnya, ERGO K860 dengan split keyframe melengkung dan memiliki palm lift yang bisa disesuaikan di setiap posisi (0°, -4°, -7°) agar memberikan kenyamanan mengetik sambil menjaga pergelangan tangan tetap lurus secara alami.

"Di Logitech, kami berkomitmen untuk memastikan kesejahteraan pekerja untuk tim yang produktif dengan menawarkan alat-alat yang dirancang khusus untuk pengguna dan pekerjaannya," tambah Michael.

Melalui Logi Ergo Lab, lanjut Michael, Logitech senantiasa berupaya merancang, mengembangkan, dan menciptakan produk-produk ergonomis untuk membantu orang-orang merasa lebih baik saat bekerja, dengan menggunakan pendekatan yang berpusat pada manusia dan berbasis sains.

“Logitech Ergo series mouse dan keyboard dapat membantu untuk postur tubuh yang lebih baik, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan kenyamanan bekerja. Dengan pekerja yang positif dan hasil yang positif, menjadi sebuah proyeksi pasti bagi perusahaan bahwa bisnis akan berada dalam kondisi yang sangat baik untuk menghadapi apa pun yang akan terjadi di hari esok,” tandasnya.