10 Manfaat Minum Jus Delima secara Rutin, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

6. Melindungi dari kanker tertentu
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dan fitokimia dalam jus buah delima dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara dan prostat.

7. Meningkatkan kesehatan kulit
Jus buah delima kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat menutrisi kulit dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan.

Ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, memperbaiki warna kulit, dan membuat kulit tampak awet muda.

8. Meningkatkan fungsi otak
Konsumsi jus delima secara teratur telah dikaitkan dengan peningkatan daya ingat dan fungsi kognitif.

Ini dapat membantu melindungi terhadap penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

9. Membantu mengatur kadar gula darah
Jus buah delima dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena kondisi tersebut.

10. Membantu pengelolaan berat badan
Jus delima rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan minuman sehat bagi mereka yang ingin mengatur berat badan.

Kandungan serat membantu meningkatkan perasaan kenyang dan dapat mengurangi makan berlebihan.

Meski demikian penting untuk diperhatikan bahwa jus delima juga mengandung gula alami yang relatif tinggi, sehingga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang, terutama bagi mereka yang memang perlu memperhatikan asupan gula. Ada baiknya Anda tetap berkonsultasi dengan dokter Anda. (sumber NDTV)