Segudang Manfaat Ramuan Madu Lemon Saat Berpuasa Ramadan

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Mencukupi kebutuhan cairan tubuh penting dilakukan selama bulan puasa Ramadan, karena saat puasa tubuh cenderung lemas dan tak bertenaga.

Oleh karenanya perlu untuk memilih asupan nutrisi yang tepat saat sahur dan saat berbuka puasa. Salah satunya dengan mengonsumsi ramuan lemon dan madu.

Namun itu semua berlaku bagi yang tidak memiliki masalah lambung atau maag. nutrisi yang tepat saat sahur dan saat berbuka puasa. Salah satunya dengan mengonsumsi ramuan lemon dan madu.

Kedua bahan ini mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, mulai dari atas sampai bagian bawah.

Jika ramuan ini diminum saat buka dan sahur, maka akan ada berbagai manfaat dahsyat yang diperoleh, diantaranya adalah :

1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Minum lemon dan madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah infeksi dan virus penyakit yang kerap terjadi saat berpuasa.

Jeruk lemon sendiri dikenal punya segudang nutrisi yang baik bagi tubuh. Buah yang satu ini justru sangat baik jika dikonsumsi selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Sedangkan madu dikenal akan properti antibakteri yang kuat. Kombinasi kedua bahan ini ampuh untuk kesehatan sistem imun saat puasa.

2. Mencegah permasalahan pencernaan.

Masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit terutama ketika puasa juga bisa dicegah dengan mengonsumsi air lemon.

Dan untuk mendapatkan pencernaan yang sehat, kamu bisa minum air lemon hangat di waktu sahur. Jangan lupa mengimbanginya dengan air putih yang cukup.

3. Mengatasi bau mulut.

Saat puasa, nafas bisa menjadi bau dan rasanya pasti sangat tidak nyaman.

Bau mulut ternyata bisa diatasi dengan mengonsumsi ramuan lemon dan madu.