Pakai Masker Ternyata Bisa Bikin Sakit Kepala, Begini Penjelasannya

WARTAKOTALIVE, JAKARTA - Data menunjukkan 8 dari 10 orang Indonesia mengalami sakit kepala dalam 3 bulan terakhir di masa pandemi Covid-19.

Beberapa penyebabnya adalah kurang waktu istirahat, postur tubuh yang salah, stres emosional, hingga banyaknya aktivitas.

Sebuah studi melaporkan 90 persen orang di usia produktif menderita sakit kepala akibat stres.

Baca juga: Penumpang Pesawat Wajib Tes PCR, YLKI: Munculkan Praduga Jadi Lahan Bisnis

Apalagi selama pandemi, sebagian besar orang banyak yang bekerja di rumah, sehingga tidak ada batasan antara istirahat dan bekerja.

Setidaknya kekurangan istirahat dapat mempengaruhi terjadinya sakit kepala hingga 50 persen.

Namun ada satu hal yang tidak kita sadari dapat mengakibatkan sakit kepala, yaitu pemakaian masker.

Baca juga: Elektabilitas Ganjar Imbangi Prabowo, Sekjen PDIP: SBY Dulu Surveinya Juga Tinggi, tapi?

Penggunaan masker yang kurang tepat dapat menimbulkan rasa sakit kepala.

Hal ini diungkapkan oleh dr Riana Nirmala Wijaya, Country Medical Lead Bayer Consumer Health Bayer Indonesia.

"Menggunakan masker tidak tepat, terlalu ketat, dan tidak sesuai dengan bentuk wajah bisa membuat sakit kepala," paparnya dalam konferensi pers Kampanye Edukasi 'Indonesia Bangkit Gak Pake Lama' Bersama Saridon Extra, Sabtu (23/10/2021).

Baca juga: Mahfud MD Bilang Korban Pinjol Ilegal Tak Usah Bayar Pinjaman, Pengamat: Utang Harus Tetap Dibayar

Jika terus dibiarkan, sakit kepala dapat menurunkan produktifitas. 

"Kalau nyeri kepala tidak ditangani memburuk, dikatakan bisa berlanjut kronis dan berulang," terangnya.

Jenis Masker Rekomendasi WHO

Pemerintah sedang gencar-gencarnya mempromosikan gerakan pakai masker yang baik dan benar, sebagai ujung tombak menekan penyebaran Covid-19.

Satu di antaranya, tak menyarankan penumpang KRL untuk memakai masker scuba dan buff jika ingin menggunakan jasa KRL.

"Masker kain yang bagus adalah yang berbahan katun dan berlapis tiga."

• Boyamin Saiman Serahkan Bukti Baru Kode King Maker di Kasus Djoko Tjandra ke KPK