WFH Timbulkan Rasa Jenuh, Ini Aktivitas Seru yang Bisa Usir Kebosanan dan Tetap Produktif

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA -- Tak ada yang menyangka pandemi Covid-19 bakal selama ini, dan juga tidak ada yang tahu pasti kapan akan berakhir.

Tentu semua kita ingin "badai segera berlalu" dan kehidupan bisa kembali berjalan normal seperti sebelum ada pandemi, tapi kapan?

Kebijakan bekerja dari rumah atau work from home (WFH) sudah berlangsung sangat lama, sekitar satu setengah tahun sudah.

Video: Dokter Louis Jadi Tersangka Diduga Terkait Kasus Hoaks soal Covid-19

Wajar kalau ada yang mengalami kejenuhan atau kebosanan akibat rutinitas monoton di rumah yang itu-itu saja.

Bekerja dari rumah (working from home/WFH) sudah diterapkan oleh sejumlah perusahaan. Namun, tak dipungkiri bahwa WFH terkadang menumbuhkan rasa jenuh.

Aplikasi Linipoin pada Selasa (13/7/2021), membagikan sejumlah rekomendasi aktivitas seru untuk usir rasa bosan namun tetap bisa produktif saat bekerja dari rumah.

Baca juga: Presiden Jokowi: Sudahi Gesekan Antara Prajurit TNI dan Anggota Polri

Baca juga: UPDATE Tinggi Muka Air Seluruh Pintu Air di Jakarta, Bogor dan Depok Selasa 13 Juli 2021

Atur area kerja bernuansa alam

Menanam dan melihat tanaman sekarang kian menjadi hobi favorit karena menyegarkan.

Anda bisa menempatkan beberapa tanaman di meja kerja ataupun sudut ruangan. Beberapa tanaman yang bisa menjadi referensi seperti tanaman ivy (Hedera helix), kaktus, lidah mertua, atau tanaman hijau lainnya. Jenis -jenis tanaman ini sangat mudah dirawat.

Selain mempercantik dekorasi area kerja, menaruh tanaman di dalam ruangan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan, seperti misalnya memperbaiki kualitas udara, meningkatkan kelembaban, dan mengurangi stres.

Baca juga: Bangun Dua Rumah Sakit Pasien Covid-19, Pemkot Tangsel Minta Bantuan Pemprov DKI

Musik

Tidak seperti jika WFO yang semangatnya “dipaksa” untuk keluar karena harus menempuh perjalanan ke kantor, biasanya mood dan semangat ini membutuhkan usaha lebih besar untuk “dipaksa” jika bekerja di rumah.

Apalagi ditambah dengan adanya distraksi dari keluarga, lingkungan rumah, ataupun hal lainnya.

Untuk mengatasinya, Anda bisa merangsangnya lewat mendengarkan musik di radio.

Selain pilihan musik yang sudah dikurasi khusus untuk menemani aktivitas pagi para pendengar, Anda juga bisa mendengarkan celotehan ringan para penyiar radio yang kadang mengundang gelak tawa.

Baca juga: Peringatkan Covid-19 Melonjak, AKBP Sri Widodo: Bukan untuk Polisi Saja, tapi untuk Semu Masyarakat

Segarkan pikiran lewat games dan kuis

Setelah berjam-jam berkutat dengan dokumen dan meeting virtual, Anda bisa sedikit refresh dengan bermain game ringan.

Salah satu yang bisa menjadi referensi adalah Linigames yang terdapat pada aplikasi Linipoin, aplikasi user friendly dari Codify, bagian dari ekosistem digital Surge.

Olahraga ringan

Selain banyak konsumsi air putih, berolahraga ringan juga sangat dianjurkan ketika Anda banyak menghabiskan aktivitas di rumah saja.

Baca juga: Menteri BUMN Erick Thohir Tegas, Vaksinasi Gotong Royong Tidak Gunakan Uang APBN

Beberapa gerakan sederhana yang bisa dilakukan seperti misalnya:

- menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara bergantian,

- melakukan gerakan memutar pada pergelangan tangan,

- merentangkan kedua tangan dan menahannya beberapa detik,

- serta menekuk leher ke samping dan letakkan telinga kiri ke bahu kiri dan sebaliknya.

Baca juga: Ini Lima Penyedia Layanan Swab Test di Jabodetabek dan Bandung, Mungkin Bisa Jadi Pilihan Anda

Update dengan berita terbaru

Melakukan kegiatan di rumah bukan berarti jadi kudet alias kurang update.

Di tengah kondisi yang terjadi, penting bagi kita untuk selalu update dengan informasi-informasi yang terjadi di sekitar, mulai dari update kasus Covid-19, kebijakan pemerintah, hiburan sampai berita selebriti.

Kanal berita News di aplikasi Linipoin sekarang telah terintegrasi dengan media daring Hops.id yang punya 6 kanal pemberitaan lingkup nasional, daerah, hingga seputar hobi kuliner dan Kpop. (Antaranews)