Selain Kurma, Inilah Makanan Kesukaan Rasulullah untuk Jaga Stamina Saat Puasa Ramadan

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA -- Tahukah Anda makanan kesukaan Rasulullah SAW yang senantiasa dikonsumsi pada hari biasa dan di bulan Ramadhan? 

Makanan favorit Rasulullah SAW itu asli tanpa olahan, bisa menyehatkan badan dan menjaga stamina. 

Ibadah puasa kini pun sudah masuk di hari kelima pada Sabtu (17/4/2021).

Puasa menahan rasa lapar dan haus dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari.

Baca juga: Jadwal Buka Puasa Wilayah Depok Sabtu 17 April 2021, Dilengkapi Doa Buka Puasa

Baca juga: Menu Buka Puasa Ramadan 2021 Ditambah Resep yang Mudah dan Sederhana

Tentunya perlu diperhatikan menu makan atau camilan yang benar menjaga stamina tubuh agar tetap prima saat menjalani puasa.

Nabi Muhammad SAW sendiri telah memberikan arahan lewat sunah. Tidak hanya menyehatkan tubuh, namun juga mendapatkan pahala.

Apa lagi di masa pandemi seperti ini, kita perlu memilah makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Berikut makanan apa saja yang dianjurkan selama berpuasa oleh Rasulullah SAW.

1. Kurma

Buah ini nyatanya selalu populer di tengah Ramadan. Rasanya yang manis karena mengandung gula dapat meningkatkannstok gula darah yang sempat terkuras karena berpuasa kurang lebih selama 14 jam.

Nabi Muhammad sendiri sangat menganjurkan kita untuk menikmati kurma tidak hanya di bulan puasa. Tapi juga pada keseharian kita untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima.

Baca juga: Contoh Nabi Muhammad SAW Makan Kurma 3 Buah Saat Buka Puasa, Ternyata Ini Manfaatnya

Rasulullah SAW bersabda,

“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir.” [Al-Bukhari dan Muslim].

Perlu diketahui, di dalam kurma kaya akan protein di vitamin.

2. Madu