Selain Kurma, Inilah Makanan Kesukaan Rasulullah untuk Jaga Stamina Saat Puasa Ramadan

Selain rasanya yang manis, buah ini kaya akan manfaat. Di antaranya mengandung delima menjadi sumber vitamin yang kaya seperti vitamin A, C, E dan antioksidan.

Delima bahkan 3 kali lebih kuat dibandingkan teh hijau sebagai antioksidan.

Oleh karenanya sangat disarankan mengkonsumsi buah delima selepas berbuka.

Mengingat, saat berbuka puasa tubuh rentan terkena makanan yang mengandung radikal bebas.

Dalam Islam, buah ini kerap disebut sebagai buah surga. Karenanya Rasullullah sering menganjurkan mengonsumsi buah ini setelah kurma.

“Di dalam rasa (ada macam-macam) buah-buahan dan kurma serta delima.” (QS Ar-Rahman 55:68)

5. Labu

Selama bulan puasa, labu membantu tubuh kita agar tetap terhidrasi.

Dimana jika mengonsumsi labu selama puasa, tubuh akan terhindar dari dehidrasi.

Di sisi lain, Rasulullah sangat menggemari buah ini.

Sebuah hadist yang diriwayatkan Anas bin Malik RA, berbunyi,

“Sesungguhnya seorang tukang jahit pernah mengundang Rasulullah SAW melakukan jamuan makan yang ia buat. Aku lalu berangkat bersama Rasulullah SAW memenuhi undangan tersebut. Penjahit itu kemudian menyodorkan roti gandum dan sup yang di dalamnya ada buah labu dan daging yang telah dikeringkan kepada Rasulullah SAW. Maka aku melihat Rasulullah SAW memilih-milih buah labu dari sekitar bejana tersebut. Sejak hari itu aku senantiasa suka labu. ” [Shahih Bukhari]

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kurma dan 4 Makanan Favorit Nabi Saat Ramadan, Dapat Pahala Sunah, Tubuh Pun Sehat,