Breaking News:

Bulan Suci Ramadan

Ini Menu Makanan Saat Ramadan yang Tidak Bikin Begah dan Secara Kesehatan Sangat Dianjurkan

Ini tiga menu yang sangat disarankan dikonsumsi saat sahur atau pun berbuka.

Editor: Murtopo
Tribunnews.com
Jus buah-buahan 

Oleh sebab itu, ia pun memberikan tiga menu yang sangat disarankan dikonsumsi saat sahur atau pun berbuka.

Pertama yaitu jus buah.

Jus buah selain mengandung berbagai vitamin, dapat memulihkan rasa dahaga pada tubuh. 

Jus buah juga dapat memberikan kesegaran dan rasa lemas yang kerap melanda setelah berbuka.

Boleh juga dikonsumsi saat sahur tiba agar rasa lapar tidak cepat datangnya.

Baca juga: Hidangan Buka Puasa Lanjut untuk Makan Sahur Tanpa Harus Dihangatkan, Ini Tips Praktisnya

Namun dr Masyithoh tidak menganjurkan mengonsumsi jus buah yang instan.

Melainkan asli langsung dari buah asli.

"Buka dengan jus buah efeknya juga berbeda. Untuk jus buah bisa apa saja. Dikondisikan dengan kondisi dengan kantong masing-masing. Yang penting banyak mengandung air," katanya pada acara Talkshow Tribun Ramadan, Jumat (16/4/2021).

Kedua, dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan protein.

Baca juga: Saat Azan Imsak Apakah Sahur Masih Boleh Dilanjutkan? Begini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat

Menurut dr Masyithoh, konsumsi protein dapat memberikan tenaga selama berpuasa.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved