Info Pendidikan
Sediakan Video Latihan, Prodi Fisioterapi UKI Gelar Edukasi Gerak bagi Lansia di Kelurahan Cawang
Prodi Fisioterapi UKI menggelar kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) tentang edukasi gerak bagi warga lansia di Kelurahan Cawang.
Editor:
Fred Mahatma TIS
lihat foto
Istimewa
Pertemuan Tim Fisioterapi UKI dengan warga lansia Kader Kelurahan Cawang, Jakarta Timur, untuk memberi petunjuk cara mengakses video pelatihan kesehatan.
"Maka, ada beberapa cara pencegahan pengapuran bagi lansia yaitu kurangi berat badan, kurangi makanan berlemak termasuk gorengan, hindari konsumsi jeroan, kurangi konsumsi kacang-kacangan, makanan kaleng, makanan difermentasi dan latihan fisik secara teratur,” tuturnya.
Tayangan video lengkap tentang Edukasi Gaya Hidup Sehat Bagi Lansia dapat ditonton pada laman bit.ly/EdukasiLansiaSehat.
Lalu video Latihan Mandiri untuk Lansia dengan Kondisi Pengapuran, dapat ditonton pada laman bit.ly/PencegahanPengapuran.
Kemudian video Edukasi Gerak Untuk Pengendalian Tekanan Darah dapat ditonton pada laman bit.ly/EdukasiHipert.
Warga Indonesia bergerak, bermanfaat, bermartabat! (*)
