Tips Kabid Humas Polda Bengkulu Lawan Covid-19: Hadapi dengan Tenang, Jangan Lupa Berdoa

WARTAKOTALIVE, JAKARTA - ‎Dinyatakan sembuh dari paparan Covid-19 beberapa hari jelang Idul Fitri, menjadi kado terindah bagi Kabid Humas Polda Bengkulu Kombes Sudarno.

Dia sangat bersyukur di hari yang fitri ini bisa merayakan Lebaran bersama keluarga tercinta, setelah sebelumnya mendapatkan cobaan terpapar Virus Corona.

Lantas, apa saja yang dilakukan Sudarno sehingga bisa sembuh kurang dari dua minggu?

• Anies Baswedan: Tetap di Rumah Setelah Lebaran Supaya Tidak Kembali ke Bulan Maret

Karena termasuk kategori Orang Tanpa Gejala (OTG), Sudarno menghibur dan menyibukkan diri dengan olahraga di dalam kamar.

Bahkan setiap sore, Sudarno rutin melakukan olahraga ringan.

Selain itu, asupan makanan bergizi harus diperhatikan.

• Salat Id di Masjid Zona Hijau Kota Bekasi, Tanpa Salaman, Jemaah Langsung Bubar

Termasuk, disiplin mengonsumsi obat yang diberikan oleh dokter secara teratur.

"Pastinya jangan lupa berdoa supaya disembuhkan dari Corona, dan menjaga jiwa kita agar tetap tenang."

"Jaga kebersihan mulut dan hidung, kebersihan badan dan tangan."

• Sri Mulyani: Tidak Ada Kesehatan Tak Ada Ekonomi, Begitu Juga Sebaliknya

"Selalu pakai masker, hindari kontak dengan orang lain," paparnya saat dihubungi, Minggu (24/5/2020).

Terkhusus bagi mereka yang dinyatakan positif Corona, Sudarno berpesan jangan panik apalagi menjadi drop.

Kenyataan itu harus tetap diterima dan dijalani.

• Dapat Remisi Khusus Lebaran, Abu Bakar Baasyir Bebas 3 Januari 2022, Gayus Tambunan 27 Februari 2034

"Saat dinyatakan positif, jangan panik dan jangan drop mental."

"Hadapi semua dengan tenang, konsultasi dengan dokter bagaimana cara penanganan yang terbaik," tambah Sudarno.

Sebelumnya Sudarno harus menjalani isolasi selama kurang lebih dua minggu, hingga akhirnya dua kali tes swab dan dinyatakan negatif.