Tara Basro Masih Menjadi Trending di Twitter, Begini 8 Tips Mencintai Tubuh Sendiri Seperti Tara

Unggahan aktris Tara Basro di media sosial menuai pujian dari berbagai pihak.

Tara mengunggah foto tubuh curvy-nya lengkap dengan lipatan perut dan stretch mark.

Unggahan itu sempat membuat nama Tara Basro menjadi trending, bahkan hingga pagi ini.

Jika sebelumnya nama utuh Tara Basro yang jadi trending twitter, pagi ini menggunakan hastag alias #TaraBasro.

Isinya terkait keberanian Tara Basro mencintai tubuhnya yang tak lagi langsing.

Ia mengungkapkan maksud mengunggah foto tersebut adalah untuk menyebarkan pesan positif pada semua orang dalam memandang tubuh masing-masing.

• Joko Anwar Kagumi Keberanian Tara Basro yang Mencintai Tubuhnya Sendiri, Ogah Dibanding-bandingkan

• Tara Basro Jadi Trending Gara-gara Pamer Perut Gendut, Padahal Tujuannya Untuk Cintai Diri Sendiri

Meski terdengar mudah, mencintai bentuk dan tampilan fisik sendiri adalah hal yang sangat sulit bagi kebanyakan orang.

Ada beberapa hal yang bisa kita terapkan untuk bisa mencintai tubuh kita sendiri.

Audrey Tait, konselor sekaligus pendiri Inspirational Insight Counseling, telah membantu banyak pria dan wanita belajar memberi afirmasi positif pada mereka yang membutuhkan.

Ia memberi delapan tips agar kita lebih percaya diri dan menerima keadaan kita sendiri.

• UPDATE, 2 Pasien Positif Virus Corona Asal Depok Sudah Tidak Demam dan Tidak Sesak Napas Lagi

1. Menerima bentuk tubuh

Mulailah dari tahapan ini. Ingatlah bahwa tubuh kitalah yang memungkinkan kita bisa melakukan segala hal.

Terimalah apa pun tentang tubuhmu yang tidak bisa kamu terima.

Hal ini adalah tahap pertama bagaimana bisa membangun kepercayaan diri.

2. Mengubah hal yang bisa diubah