Tanda dan Gejala Penyakit Jantung pada Pria, Bisa Muncul Tanpa Gejala Jelas, Waspadalah!

Penyakit jantung adalah salah satu risiko kesehatan yang dihadapi banyak pria saat ini.

Menurut American Heart Association (AHA),  satu dari tiga pria dewasa memiliki risiko penyakit jantung.

Penyakit jantung merupakan istilah umum meliputi:

* Gagal jantung

* Penyakit arteri koroner

* Aritmia

* Angina

* Infeksi lain yang berhubungan dengan jantung, penyimpangan, dan cacat lahir

Penyakit jantung muncul dengan tanda-tanda peringatan, tapi terkadang Anda tidak menyadarinya.

Padahal penyakit jantung mengintai Anda setiap saat.

Ketika Anda mengetahui tanda-tanda awal penyakit jantung, dan faktor risiko, Anda bisa mendapat perawatan dini dan mencegah masalah kesehatan lebih serius.

• Tidur Nyenyak Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Faktor risiko penyakit jantung

Banyak  faktor risiko penyakit jantung terhadap pria.

Pada tahun 2013, AHA melaporkan, hanya seperempat pria yang memenuhi pedoman untuk aktivitas fisik pada 2011.

Mereka juga memerkirakan bahwa 72,9 persen pria Amerika Serikat berusia di atas 20  kelebihan berat badan atau obesitas.

Sekitar 20 persen pria merokok menyebabkan pembuluh darah menyempit.

Pembuluh darah sempit adalah prekursor untuk beberapa jenis penyakit jantung.

Faktor risiko lain termasuk:

* Diet tinggi lemak jenuh

* Penyalahgunaan alkohol atau minum berlebihan

* Kolesterol Tinggi

* Diabetes

* Hipertensi (tekanan darah tinggi)

Menurut Pusat Tepercaya Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), hampir setengah dari semua orang Amerika  baik pria maupun wanita  memiliki tiga atau lebih faktor risiko penyakit jantung.

• Ingin Irama Detak Jantung Anda Terdengar Indah, Coba Makan Jeruk Bali Demi Kesehatan Tubuh

Tanda-tanda awal penyakit jantung

Tanda awal penyakit jantung adalah serangan jantung atau kejadian serius lainnya.

Namun, ada beberapa tanda penting yang dapat membantu Anda mengenali masalah kesehatan jantung.

Pada tahap awal, gejala yang tampak seperti gangguan biasa, bisa datang dan pergi.

Misalnya, Anda menderita aritmia jantung yang dapat menyebabkan:

* Kesulitan menghirup napas setelah aktivitas fisik sedang, seperti berjalan menaiki tangga

* Rasa tidak nyaman atau meremas di dada Anda yang berlangsung selama 30 menit hingga beberapa jam

* Rasa sakit yang tidak bisa dijelaskan di tubuh bagian atas, leher, dan rahang Anda

* Detak jantung lebih cepat, lebih lambat, atau lebih tidak teratur dari biasanya

* Pusing atau pingsan

• Pola Makan dan Suplemen Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Jantung Anda, Hati-hati!

Penyakit jantung yang melibatkan pembuluh darah  sering ditandai oleh:

* Angina (nyeri dada)

* Sesak napas

* Perubahan ekstremitas Anda, seperti rasa sakit, bengkak, kesemutan, mati rasa, kedinginan, dan kelemahan

* Kelelahan ekstrim

* Detak jantung tak teratur

* Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda bahwa pembuluh darah Anda telah menyempit.

Penyempitan dapat disebabkan oleh penumpukan plak, membuat jantung Anda lebih sulit untuk mengalirkan darah beroksigen ke seluruh tubuh Anda.

Selain gejala-gejala di atas, penyakit jantung disebabkan oleh infeksi jantung dapat termasuk batuk kering, demam, dan ruam kulit.

Sekelompok faktor risiko juga dapat menandakan penyakit jantung.

Misalnya, risiko penyakit jantung Anda meningkat secara signifikan jika menderita diabetes dan tekanan darah tinggi.

• Latihan Pernapasan 5 menit Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Otak

Tanda-tanda umum serangan jantung dan stroke

Serangan jantung terjadi ketika penyakit jantung telah mencapai titik darah berhenti mengalir ke otot jantung.

Tanda paling umum dari serangan jantung pada pria adalah ketidaknyamanan dada yang meliputi tekanan, atau rasa sakit.

Dulu dianggap bahwa hanya nyeri dada adalah tanda serangan jantung, tetapi ada ketidaknyamanan yang tidak terasa menyakitkan.

Ketidaknyamanan ini ada di lengan, punggung, leher, perut, atau rahang Anda.

Selama serangan jantung, Anda mengalami:

* Sesak napas

* Keringat berlebihan tanpa alasan jelas

* Mual

* Pusing

Gejala stroke termasuk mati rasa atau kelemahan yang hanya terjadi pada satu sisi tubuh Anda.

Mati rasa dapat terjadi di wajah, lengan, atau kaki Anda.

• Makanan-makanan ini Sumber Asam Lemak Omega-3 Terbaik untuk Kesehatan Jantung

Gejala stroke lainnya termasuk:

* Kebingungan, kesulitan berbicara, atau kesulitan memahami orang lain

* ketidakseimbangan atau kehilangan koordinasi

* Perubahan visi

* Sakit kepala hebat

Banyak dari perubahan ini terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan.

Hubungi 911 segera jika Anda mengalami gejala ini.

Sebanyak 50 persen pria yang akan meninggal karena penyakit jantung koroner tidak tahu mereka mengalaminya karena kurangnya gejala.

Mengetahui tanda-tanda serangan jantung atau stroke adalah salah satu hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

• Mengonsumsi Bubuk Cokelat Dapat Menjaga Tekanan Darah Tinggi dan Kesehatan Jantung

Kemampuan Anda untuk pulih dari salah satu peristiwa ini tergantung pada seberapa cepat Anda mendapat perawatan jantung.

Untuk menentukan apakah Anda mengalami gejala serangan jantung, cari pertolongan medis segera jika Anda khawatir tentang gejala Anda.

Sangat penting untuk mengurangi faktor risiko penyakit jantung apakah Anda memiliki gejala atau tidak.

Jadwalkan pemeriksaan rutin bahkan jika Anda merasa kesehatan Anda sangat baik.

Menetapkan garis dasar untuk kesehatan Anda akan membantu Anda dan dokter mengatasi masalah apa pun yang muncul pada masa depan. (Healthline.com)