Brown Sugar Milk Tea Lebih Sehat dari Bubble Tea? Fakta dan Tips Agar Tetap Sehat Minum Milk Tea

2. Topping

Meminum segelas milk tea memang terasa kurang lengkap jika tanpa topping.

Padahal, beragam topping yang tersedia bisa menambah kalori ke dalam tubuh kita.

Topping dengan kalori tertinggi diduduki oleh milk foam.

Topping ini yang mengandung sebanyak 203 kalori.

Di urutan kedua, ada topping cheese foam dengan kira-kira 180 kalori.

Sementara urutan ketiga diduduki oleh boba atau bola-bola tapioka yang mengandung 156 kalori.

Pelengkap milk tea ini juga tinggi karbohidrat.

Jika kamu memang sangat menyukai topping dalam minumanmu, sebaiknya pilih jenis topping yang rendah kalori.

Misalnya, lidah buaya dan kacang merah.

Kedua topping ini mengandung kalori paling sedikit dibandingkan berbagai topping lainnya.