Kesehatan
Makan Pisang Setiap Hari Bisa Menyehatkan Jantung dan Menurunkan Berat Badan
Pisang mentah mengandung pati resisten, sehingga pisang cenderung sangat mengenyangkan dan mengurangi nafsu makan Anda.
Healthline
Ilustrasi pisang sedang diiris
Pisang sangat sehat dan lezat.
Pisang mengandung nutrisi penting dan bermanfaat untuk pencernaan, kesehatan jantung, dan penurunan berat badan.
Selain sangat bergizi, pisang juga merupakan makanan ringan yang bikin perut Anda kenyang.
Berikut 7 manfaat kesehatan pisang berbasis sains.
1. Mengandung nutrisi penting
Pisang adalah buah paling populer di dunia yang banyak tumbuh di tempat hangat.
Buahnya bervariasi dalam warna, ukuran, dan bentuk.
Jenis pisang paling umum adalah Cavendish yang kerap dikonsumsi sebagai makanan penutup.
Pisang berwarna hijau saat mentah dan kuning jika sudah matang.
Satu pisang berukuran sedang (118 gram) mengandung:
Berita Terkait :#Kesehatan
| Lap Dapur Penuh Bakteri Bisa menyebabkan Keracunan Makanan, Ayo Bersihkan Dapur! |
|
|---|
| 7 Cara Alami Mengatasi Gejala Menopause, Anda Bakal Terlihat Lebih Sehat dan Bugar |
|
|---|
| Cara Mengatasi Kram Kaki Selama Kehamilan, Jangan Lupa Ibu Hamil Harus Olahraga |
|
|---|
| Khasiat Jahe Untuk Mengatasi Perut Mual dan Mabuk Kendaraan, Begini Pendapat Para Ahli Kesehatan |
|
|---|
| 6 Obat Batuk Alami Terbaik Untuk Mengatasi dan Meredakan Batuk Membandel |
|
|---|
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
