Kesehatan

Makan Pisang Setiap Hari Bisa Menyehatkan Jantung dan Menurunkan Berat Badan

Pisang mentah mengandung pati resisten, sehingga pisang cenderung sangat mengenyangkan dan mengurangi nafsu makan Anda.

Makan Pisang Setiap Hari Bisa Menyehatkan Jantung dan Menurunkan Berat Badan
Healthline
Ilustrasi pisang sedang diiris 

Pisang sangat sehat dan lezat.

Pisang  mengandung nutrisi penting dan bermanfaat untuk pencernaan, kesehatan jantung, dan penurunan berat badan.

Selain sangat bergizi, pisang juga merupakan makanan ringan yang bikin perut Anda kenyang.

Berikut  7 manfaat kesehatan pisang berbasis sains.

1. Mengandung nutrisi penting

Pisang adalah buah paling populer di dunia yang banyak tumbuh di tempat hangat.

Buahnya bervariasi dalam warna, ukuran, dan bentuk.

Jenis pisang paling umum adalah Cavendish yang kerap dikonsumsi sebagai makanan penutup.

Pisang berwarna hijau saat mentah dan kuning jika sudah matang.

Satu pisang berukuran sedang (118 gram) mengandung:

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved