Kesehatan
Makan Pisang Setiap Hari Bisa Menyehatkan Jantung dan Menurunkan Berat Badan
Pisang mentah mengandung pati resisten, sehingga pisang cenderung sangat mengenyangkan dan mengurangi nafsu makan Anda.
Healthline
Ilustrasi pisang sedang diiris
Pisang sangat sehat dan lezat.
Pisang mengandung nutrisi penting dan bermanfaat untuk pencernaan, kesehatan jantung, dan penurunan berat badan.
Selain sangat bergizi, pisang juga merupakan makanan ringan yang bikin perut Anda kenyang.
Berikut 7 manfaat kesehatan pisang berbasis sains.
1. Mengandung nutrisi penting
Pisang adalah buah paling populer di dunia yang banyak tumbuh di tempat hangat.
Buahnya bervariasi dalam warna, ukuran, dan bentuk.
Jenis pisang paling umum adalah Cavendish yang kerap dikonsumsi sebagai makanan penutup.
Pisang berwarna hijau saat mentah dan kuning jika sudah matang.
Satu pisang berukuran sedang (118 gram) mengandung:
Berita Terkait :#Kesehatan
| Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Picu Serangan Jantung? Begini Penjelasannya |
|
|---|
| Ashraf Sinclair Kena Serangan Jantung di Usia 40, Ini Tren yang Dialami Pria Muda |
|
|---|
| Ashraf Sinclair Meninggal Kena Serangan Jantung, Ini Gejala Ringan yang Sering Diabaikan |
|
|---|
| Strong Sisters Indonesia Gelar Beyond Shape Workshop |
|
|---|
| Sebagian Besar Musisi adalah Perokok, Ini Alasan Melly Goeslow Berhenti Merokok |
|
|---|
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
