Ini Manfaat Detok Kopi Bagi Tubuh

Minuman kopi menjadi satu di antara jenis minuman yang banyak dikonsumsi. Kopi banyak dinikmati dalam wujud panas atau dingin.

Ini Manfaat Detok Kopi Bagi Tubuh
thinkstockphotos
Ilustrasi. 

WARTA KOTA, PALMERAH--- Minuman kopi menjadi satu di antara jenis minuman yang banyak dikonsumsi.

Kopi banyak dinikmati dalam wujud panas atau dingin.

Minum kopi sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari atau di saat membutuhkan energi ekstra dan meningkatkan fokus.

Sebuah studi menemukan, jumlah peminum kopi di Amerika Serikat meningkat secara signifikan antara 2012 dan 2018.

10 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Satu di Antaranya Matikan Lampu saat Tidur?

Melihat Kondisi Kampung Nelayan di Cilincing, Ini Cerita Pepang dan Sukardi Selama Jadi Nelayan

Bulan Agustus 2019 IHSG Turun 0,18 Persen, Ini 10 Saham yang Bikin IHSG Tertahan Naik

7 Ide Memaksimalkan Ruang di Bawah Tangga

Para peneliti mengatakan, bahwa 64 persen orang Amerika berusia 18 atau lebih mengonsumsi secangkir kopi di tahun lalu.

Kopi memang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, yang mendorong lebih banyak orang untuk menyertakan kopi dalam daftar makanan mereka.

Kopi telah dikaitkan dengan risiko penyakit hati, kanker, dan diabetes tipe 2 yang lebih rendah.

Meski demikian hati-hati, menjadi pecandu kopi juga dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Para ahli telah memeringatkan, bahwa terlalu banyak kafein dalam tubuh dapat berkontribusi pada beberapa kondisi yang memengaruhi kesehatan fisik dan mental.

Menurut Food and Drug Administration (FDA), seseorang tidak boleh mengonsumsi kopi lebih dari 400 miligram kopi per hari.

Kadar kafein yang tinggi dapat memengaruhi neurotransmitter di otak, yang dapat menyebabkan mual, gelisah, cemas, dan sakit kepala, di antara masalah lainnya.

Detoksifikasi kopi dapat membantu memblokir efek samping potensial dari kopi.

Menghindari kafein selama beberapa hari, dapat memberikan sejumlah manfaat dan meningkatkan kesehatan.

Berikut manfaat detoks kopi:

Halaman
Editor: Aloysius Sunu D
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved