Kesehatan Mental
Pria Macho Sulit Mengakui Dirinya Butuh Pertolongan, Hati-hati Malaikat Maut Mengintai!
“Banyak orang tidak mau mengakui bahwa mereka memiliki masalah ini. Mereka masih melihat depresi sebagai tanda kelemahan. "
lihat foto
Penelitian Trusted Sourcethat menemukan, faktor negatif dan protektif terhadap maskulinitas tradisional.
• Instagram Bisa Menjadi Media Sosial Paling Buruk bagi Kesehatan Mental?
Dampak negatifnya adalah peningkatan gejala depresi, penyalahgunaan zat atau penyalahgunaan narkoba seringkali terjadi.
"Jika pria enggan meminta bantuan, mereka akan terus mengalami gejala yang berkontribusi terhadap depresi," kata Levin.
Penggunaan narkoba sering kali merupakan strategi mengatasi maladaptif.
Ketika orang berjuang mengatasi depresi, kecemasan, dan kondisi kesehatan mental lainnya, mereka mengatasi lewat penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang.
Masalahnya adalah bagaimana kita sebagai masyarakat mengubah persepsi pria tentang mencari bantuan sebelum mereka mencapai titik itu?
• 5 Tanda Anda Mengalami Gangguan Kesehatan Mental Kepribadian Anti-Sosial
Mengurangi stigma
Levin mengatakan banyak pria menjadi mangsa gagasan keliru bahwa mereka harus 'cukup tangguh' untuk memperbaiki semuanya sendiri.
Mereka khawatir bahwa menunjukkan kerentanan, bahkan dalam kasus penyakit fisik, mereka dapat kehilangan otoritas terhadap orang lain.
Akibatnya, mereka percaya bisa mengatasinya sendiri atau bahkan menyangkalnya sama sekali.
Mengatasi hal itu, membantu pria menyelesaikannya, pertama-tama harus mengakhiri stigma meminta bantuan.
"Kita semua dapat mendorong lebih banyak transparansi seputar masalah kesehatan mental dan penyalahgunaan zat," kata Levin.
“Tidak ada yang kebal terhadap stres. Berbicara dengan orang lain tentang bagaimana hal itu memengaruhi Anda dapat menumbuhkan empati, persahabatan, dan dukungan.”
• Ini Makanan yang Bisa Memperbaiki dan Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
Semuanya berjuang melawan perasaan terisolasi karena masalah kecanduan dan kesehatan mental dapat berkembang.
Hobbs percaya, cara mencegahnya bermuara pada pendidikan.
“Kami membutuhkan orang untuk menyadari bahwa ini adalah masalah medis bahwa ada perawatan baik tersedia, dan ada harapan,” katanya.
Hobbs juga ingin orang tahu bahwa masalah kesehatan mental yang tidak diobati dapat menjadi penyakit fisik, terutama orang yang mengobati sendiri dengan alkohol. (Healthline.com)
