5 Manfaat Jalan-jalan Bagi Kesehatan Mental

3. Membuat Sistem Syaraf Saling Terhubung

Menurut The Atlantic, majalah yang memokuskan diri pada literasi dan budaya, melancong memiliki peran penting dalam membantu kerja sistem syaraf kita.

Pengalaman bepergian membuat saraf kita saling terhubung satu sama lain.

Hal itu meningkatkan kerja sistem syaraf dalam mengarahkan pemikiran, perasaan, dan ide baru saat kita meninggalkan rumah.

Kunci untuk mendapatkan semua manfaat ini adalah melibatkan diri pada aktivitas budaya yang berbeda secara langsung.

Sesuatu yang sulit didapatkan jika berlibur dengan menggunakan bantuan tour guide.

• 5 Hal ini Bisa Dinikmati di Jakarta Fair Meski Bokek

4. Ampuh Mengurangi Depresi

Menurut Everyday Health, traveling memicu pemikiran kreatif yang ampuh mengurangi depresi.

Dan, melakukan traveling melibatkan aktivitas dan pemikiran kreatif tersebut.

Dengan traveling, kita juga bisa mencoba berbagai kuliner yang ada di destinasi yang kita tuju.

• Ini Ruas Tol Mudik Lebaran yang Masih Gratis dan Daftar Pemberlakuan Tarif Tol Baru Jakarta-Cikampek

5. Merasa Lebih Bahagia dan Lebih Puas dengan Kehidupan

Menurut NBC News, kebahagiaan tak hanya dirasakan saat berada di tengah perjalanan.

Bahkan, hanya menyusun rencana perjalanan dan menantikan hari untuk melakukan perjalanan, sudah bisa mendatangkan rasa bahagia.

Riset dari Cornell University membuktikan adanya peningkatan kebahagiaan yang dirasakan orang ketika melakukan perjalanan.

Hasil riset juga menunjukkan kebahagiaan ini sering lebih kuat daripada ketika kita membeli barang fisik.

Dengan kata lain, pengalaman mampu mendatangkan kebahagiaan lebih besar daripada materi.