7 Buah yang Tepat Untuk Kesehatan dan Cocok untuk Buka Puasa

BULAN Ramadan 1440 Hijriah atau 2019 sudah dimulai, umat Muslim seluruh dunia pun sudah menjalankan puasa perdananya. 

Menjalani ibadah puasa berarti terjadi perubahan pola makan. 

Saat bulan puasa, kita akan menjalankan ibadah puasa dari waktu imsak hingga azan magrib.

• Jadi Perhatian Khusus Saat Musim Mudik, Jasa Marga Tertibkan SOP Kebersihan Rest Area Tol Cikampek

• Buka Puasa di Dalam MRT Hanya Boleh Air dan Kurma, Kalau Makan Nasi Akan Dipaksa Turun

• Izin Impor 20.000 Ton Bawang Putih Masih Tersendat, DKI Belum Bisa Kendalikan Harga Bawang Putih

Lalu makanan apakah yang terbaik untuk berbuka puasa? Buah apakah yang baik untuk buka puasa?

Saat berbuka puasa biasanya tidak ketinggalan dengan makanan yang manis-manis atau identik dengan takjil.

Dan salah satu makanan yang sebaiknya ada saat buka puasa adalah buah.

Kalau kamu bosan makan kolak, bubur atau es, buah bisa jadi pilihan yang tepat.

Selain segar dan jadi pelepas dahaga yang ampuh, makan buah saat berbuka juga bikin tubuh kembali fit lho!

Nah, kalau kamu bosan makan kurma, tujuh buah berikut ini bisa jadi alternatif lain.

Dijamin tubuhmu bakal kembali fresh dan tentunya tambah bersemangat beribadah di bulan suci.

• Hari Pertama Ramadan, Gudang Sembako di Bekasi Ludes Terbakar

• Fahri Hamzah Baru Tahu Real Count KPU Tak Diatur Undang-undang, Ia Takutkan Ini Jika Tidak Ditutup

• Harga Bawang Putih Melambung, 85.000 Ton Bawah Putih Impor dari China Telah Tiba di Tanjung Perak

Berikut tujuh buah yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

1. Apel

Pertama ada apel.

Buah yang satu ini bagus dikonsumsi untuk berbuka puasa karena mengandung vitamin A , B, C yang cukup tinggi sehingga menghalau bakteri jahat.

Selain itu apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol nafsu makan Anda.

2. Blewah

Selanjutnya ada blewah.

Selain kurma, blewah adalah salah satu buah yang wajib ada di bulan puasa.

Biasanya blewah dijadikan campuran es buah atau takjil lainnya.

Buah ini bagus untuk berbuka puasa karena kaya akan vitamin A yang mampu melancarkan proses penyerapan makanan pada usus.

• Vivi Paris Sebut Sandy Tumiwa Rajin Ibadah Selama Dipenjara di Rumah Tahanan Polsek Menteng

• Sambut Bulan Ramadan, Pemain Persib Libur 3 Hari, Pulang Kampung Lalu Berlatih Kembali

• Heboh Penemuan Formulir C1 Asal Kabupaten Boyolali Saat Razia Lalu Lintas, Begini Respons KPU

3. Belimbing

Tak banyak yang tahu jika buah satu ini juga bagus untuk berbuka puasa.

Belimbing mengandung banyak serat, vitamin C, dan provitamin A yang baik untuk pencernaan.

Selain itu, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga kamu tak perlu khawatir saat makan berat.

4. Jeruk

Buah yang baik untuk berbuka puasa selanutnya adalah jeruk.

Buah yang kaya akan vitamin C ini membantu menutrisi tubuh kita yang telah seharian berpuasa.

Tak hanya itu, jeruk juga membuat tenggorokan segar kembali setelah kering seharian penuh.

• Buka Puasa di Dalam MRT Hanya Boleh Air dan Kurma, Kalau Makan Nasi Akan Dipaksa Turun

• Jadi Perhatian Khusus Saat Musim Mudik, Jasa Marga Tertibkan SOP Kebersihan Rest Area Tol Cikampek

• Hari Pertama Ramadan, Gudang Sembako di Bekasi Ludes Terbakar

5. Pepaya

Untuk memperlancar pencernaan, kamu bisa mengkonsumsi pepaya.

Buah ini banyak mengandung serat, vitamin C dan provitamin A yang membantu memecah serat makanan dalam pencernaan.

Jadi nggak usah khawatir bakalan sembelit di bulan puasa.

6. Pisang

Buah satu ini memang punya segudang manfaat.

Selain baik sebagai menu sahur, buah yang satu ini juga punya kandungan komplit untuk berbuka puasa.

Pisang kaya akan vitamin A, B1, B2, dan C yang dapat dengan cepat memasok kembali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh serta dengan cepat mengembalikan energi.

• Vivi Paris Sebut Sandy Tumiwa Rajin Ibadah Selama Dipenjara di Rumah Tahanan Polsek Menteng

• Sambut Bulan Ramadan, Pemain Persib Libur 3 Hari, Pulang Kampung Lalu Berlatih Kembali

• Fahri Hamzah Baru Tahu Real Count KPU Tak Diatur Undang-undang, Ia Takutkan Ini Jika Tidak Ditutup

7. Semangka

Terakhir adalah semangka.

Buah yang menyegarkan ini ternyata kaya akan gula dan air yang membuatnya mudah dicerna oleh perut.

Selain itu, semangka juga memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi sehingga tubuh bisa dengan cepat kembali fit seperti semula.

Nah dari tujuh buah di atas, mana nih yang kira-kira bakal menemani buka puasamu?

Doa Buka Puasa

BAGAIMANA doa berbuka puasa yang tepat?

Ustadz Abdul Somad dalam ceramahnya sempat membahas terkait doa berbuka puasa yang tepat atau

Doa berbuka puasa yang benar dikatakan Ustadz Abdul Somad dalam ceramahnya.

• SIMAK 4 Hukum Dalam Berpuasa dari Puasa Wajib Hingga Haram, dan Ini Bacaan Niat Puasa Ramadan

• Daftar Hakim yang Dicokok KPK Sejak 2018, Kayat Jadi yang Pertama Tercokok Tahun Ini

• Pada bulan Ramadan, Lenovo Adakan Promo Khusus Bertajuk Wujudkan Impian Ramadan-mu

Ini bisa jadi acuan buka puasa Ramadhan 1440 H atau Ramadhan 2019 ini.

Memang, umat muslim mulai menjalani puasa Ramadan 1440 Hijriah.

Nah, bagaimana saat berbuka puasa nanti. Apakah doa buka puasanya sudah pas?

Nah, Ustadz Abdul Somad memberi penjelasannya.

Doa berbuka puasa berikut arti dan penjelasan dari Ustadz Abdul Somad. Lc. MA.

Cara Shalat Tarawih / Witir untuk Imam & Makmum, Baik Sendirian Maupun Berjamaah

Ada 2 doa yang bisa dibaca untuk sebelum umat muslim membatalkan puasa.

• Mudik Lebaran 2019, Waspada Titik Kemacetan di Gerbang Tol dan Tempat Istirahat

• Fitur Baru Facebook Messenger, Bisa Kirim Pesan ke WhatsApp dan Instagram

• Terima THR, Simak Tips Kelola Tunjangan Hari Raya

Doa Buka Puasa 1

Doa berbuka puasa yang bersumber dari riwayat HR Bukhari & Muslim 2018

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa'ala rizqika afthartu. Birrahmatika yaa arhamar roohimin.

Artinya:

"Ya Allah, untukMu aku berpuasa, dan kepadaMu aku beriman, dan dengan rezekiMu aku berbuka. Dengan rahmatMu wahai yang Maha Pengasih dan Penyayang."

• Hari Pertama Ramadan, Gudang Sembako di Bekasi Ludes Terbakar

• SIMAK 4 Hukum Dalam Berpuasa dari Puasa Wajib Hingga Haram, dan Ini Bacaan Niat Puasa Ramadan

• Pada bulan Ramadan, Lenovo Adakan Promo Khusus Bertajuk Wujudkan Impian Ramadan-mu

Doa berbuka puasa 2:

Doa berbuka puasa dari riwayat HR Abu Dawud 2018

ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.

Artinya:

"Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah."

Bacalah salah satu dari doa berbuka puasa di atas sebelum Anda membatalkan puasa.

• Pada bulan Ramadan, Lenovo Adakan Promo Khusus Bertajuk Wujudkan Impian Ramadan-mu

• Fitur Baru Facebook Messenger, Bisa Kirim Pesan ke WhatsApp dan Instagram

• Terima THR, Simak Tips Kelola Tunjangan Hari Raya

Melansir dari Youtube Taman Surga.Net berikut penjelasan Ust Abdul Somad Lc. MA masalah 2 doa buka yang benar sesuai sunnah Rasulullah.

Dalam ceramah tersebut salah satu jamaah bertanya kepada Ust Abdul Somad tentang kedua doa buka puasa tersebut.

Ustadz Abdul Somad kemudian menjawabnya pertanyaan dari jamaah tersebut dengan membaca doa buka puasa seperti yang di atas.

"Kedua-duanya boleh di pakai yang bilang bukan Ust Somad, tapi Syaikh Ibnu Utsaimin ulama Arab Saudi " Jelas Ust Somad.

Ustad Somad kembali memberikan penjelasan tentang doa buka puasa tersebut.

• Hari Pertama Ramadan, Gudang Sembako di Bekasi Ludes Terbakar

• SIMAK 4 Hukum Dalam Berpuasa dari Puasa Wajib Hingga Haram, dan Ini Bacaan Niat Puasa Ramadan

• Mudik Lebaran 2019, Waspada Titik Kemacetan di Gerbang Tol dan Tempat Istirahat

"Syaikh Ibnu Utsaimin pernah ditanya, Syaikh kalau mau buka puasa apa doanya? pilihlah salah satu dari doa buka puasa tersebut. Semuanya boleh" Kata Ust Somad.

Dilanjutkannya Ust Abdul Somad menjelaskan, tapi katanya status hadistnya? Hadist ini Dho'if tetap boleh dipakai untuk Fadhilah Amal.

Hadist Dho'if tetap boleh dipakai untuk Fadhilah Amal kalau cukup 5 syarat yaiutu:

1. Bukan masalah akidah tauhid.

2. Bukan masalah halal haram.

3. Tidak terkait dengan Periwayat kadzab (tertuduh pendusta).

4. Masih bernaung hadist shahih.

5. Untuk Motivasi beramal

"Ini masalah tentang doa buka puasa. Sudah saya tulis dibuku 37 masalah populer" Kata UAS

Simak selengkapnya di video ini soal 2 doa buka puasa yang sesuai Sunnah Rasulullah SAW : 

Shalat Tarawih 11 atau 23 Rakaat?

Sholat Tarawih dilaksanakan setelah Sholat Isya yang dilanjutkan dengan witir. 

Pada beberapa masjid, jumlah rakaat Sholat Tarawih berbeda-beda. Ada yang melaksanakan 11 rakaat dengan witir.

• Daftar Hakim yang Dicokok KPK Sejak 2018, Kayat Jadi yang Pertama Tercokok Tahun Ini

• SIMAK 4 Hukum Dalam Berpuasa dari Puasa Wajib Hingga Haram, dan Ini Bacaan Niat Puasa Ramadan

• Terima THR, Simak Tips Kelola Tunjangan Hari Raya

Sementara di masjid lain, melaksanakan 23 rakaat.

Ustadz Abdul Somad mengatakan, berdasarkan Hadits yang diriwayatkan dari Aisyah RA, Nabi SAW tidak pernah menambah di bulan Ramadan ataupun di luar Ramadan, jumlah rakaat Sholat Tarawih tak lebih dari sebelas rakaat (termasuk Sholat Witir).

"Jelas di situ disebutkan 11 rakaat. Tak lebih tak kurang. Lalu yang 23 rakaat itu datangnya dari mana?," kata Ustadz Abdul Somad.

UAS menjelaskan, itu riwayat disebutkan oleh jumhur ulama, dari kalangan Ahli Fiqh, Mazhab Hanafi, Mazhab Hambali, Daud Zohiri, mayoritas ulama.

"Sesungguhnya kaum muslimin Sholat pada masa Umar Ibnu Khattab RA, dan Utsman Ibn Affan, Ali Ibn Abi Thalib, mereka Sholat 20 rakaat," kata Ustadz Abdul Somad mengutip satu keterangan.

Hal itu disepakati jumhur ulama. Nama imamnya Ubay Bin Ka'ab. 

• Hari Pertama Ramadan, Gudang Sembako di Bekasi Ludes Terbakar

• SIMAK 4 Hukum Dalam Berpuasa dari Puasa Wajib Hingga Haram, dan Ini Bacaan Niat Puasa Ramadan

• Mudik Lebaran 2019, Waspada Titik Kemacetan di Gerbang Tol dan Tempat Istirahat

UAS mengatakan, saat itu Umar Bin Khattab melihat orang Sholat di posisi berbeda-beda. 

Lalu Umar mengatakan, alangkah indahnya kalau disatukan menjadi satu.

"Imamnya diangkat Ubay Bin Ka'ab," kata UAS.

Ketika Umar Bin Khattab RA melihat kaum muslimin di Madinah Sholatnya beramai-ramai 20 rakaat, Umar mengatakan, sebaik-baik bid'ah inilah dia. 

Imam Tirmidzi mengatakan, mayoritas ulama seperti diriwayatkan dari Umar Bin Khattab, Ali Bin Abi Thalib dan sahabat yang selain mereka berdua, 20 rakaat. 

"Itu juga pendapat Imam ats Tsauri, dan Imam Ibnul Mubarak, dan Imam Syafii mengatakan 20 rakaat," kata UAS.

Ustadz Abdul Somad mengatakan, yang berbeda adalah Imam Malik Bin Anas. 

"Menurut Imam Malik Bin Anas, Sholat Tarawih itu 36 rakaat, tambah Witir jadi 39," kata UAS.

• Daftar Hakim yang Dicokok KPK Sejak 2018, Kayat Jadi yang Pertama Tercokok Tahun Ini

• Fitur Baru Facebook Messenger, Bisa Kirim Pesan ke WhatsApp dan Instagram

• Jadi Perhatian Khusus Saat Musim Mudik, Jasa Marga Tertibkan SOP Kebersihan Rest Area Tol Cikampek

Dari 23, menjadi 39. Kenapa bisa terjadi pembengkakan seperti itu?

Ustadz Abdul Somad mengutip pendapat al Hafidz Ibnu Hajar al-Atsqalani.

Ibnu Hajar mengatakan, orang Madinah Sholat 36 rakaat untuk mengimbangi orang Makkah.

"Jadi orang Makkah itu setelah empat rakaat, mereka Tawaf. Orang Makkah Tawaf orang Madinah tak bisa Tawaf karena tak ada Ka'bah. Maka di sela-sela itu mereka tambah lagi," kata UAS.

Jadi, kata UAS, tak usah bingung soal masalah jumlah rakaat ini. 

Simak penjelasan selengkapnya dalam video berikut:

Artikel ini telah tayang di tribun-timur.com dengan judul Ini 2 Doa Buka Puasa yang Sesuai Sunnah Rasulullah SAW Menurut Ustadz Abdul Somad (UAS).

Artikel ini telah tayang di tribunbatam.id dengan judul 7 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Mampu Buat Tubuh Fit Kembali. 

         ***

• Ini Tata Cara Mandi Junub yang Benar Menurut Ustadz Abdul Somad (UAS) Jelang Puasa Ramadan 2019

• Penjelasan Lengkap Ustadz Abdul Somad (UAS) Soal 2 Doa Buka Puasa Sesuai Sunnah Rasulullah SAW

• Ini Jadwal Imsak Puasa Hari Pertama Ramadan 1440H atau Senin 6 Mei 2019

• Sering Terjadi Salah Kaprah Waktu Imsak, Ini Penjelasan yang Tepat dari Ustadz Adi Hidayat

• UPDATE Real Count C1 Pilpres Senin 14:30: Fakta Salah Jumlah Pada TPS Prabowo Raih Suara 0 di Bali 

• Fahri Hamzah Baru Tahu Real Count KPU Tak Diatur Undang-undang, Ia Takutkan Ini Jika Tidak Ditutup

• Mantan Panglima TNI Sebut Kapal TNI yang Diseruduk Kapal Vietnam Tak Layak Dipakai Bertempur

• Anak Pertama Raditya Dika dan Anissa Aziza Lahir di Hari Pertama Bulan Puasa, Ini Namanya

• Kehamilan Artis Lucinta Luna Asli atau Palsu? Begini Kata Sang Fotografer Mario Ardi

• Kabar Sempat Perang Dingin, Begini Penampakan Luna Maya dan Ayu Ting-Ting Saat Duduk Bareng

• Kursus Masak Demi Suami, Intip Menu Sahur dan Buka Puasa Syahrini dan Reino Barack

• Andre Taulany Sudah Minta Maaf Soal Badan Nabi Atau Kebon, MUI Harap Masyarakat Memaafkan