Kesehatan
Rendam Kismis Semalaman Bisa Rontokkan Racun dari Hati Anda
Hati dibutuhkan untuk menyingkirkan zat-zat beracun yang masuk ke dalam tubuh dan mengubahnya menjadi zat yang dapat digunakan tubuh.
lihat foto
Tapi, tahukah Anda bahwa kismis sebenarnya memiliki lebih banyak nutrisi daripada anggur?
Betul. Menurut informasi yang diterbitkan oleh Universitas Barkley (Barkley Wellness), kismis memiliki hampir tiga kali lipat lebih banyak mengandung antioksidan ketimbang anggur merah dan hijau.
Kismis merupakan salah satu sumber antioksidan terkaya dari semua makanan.
Alasannya, ketika buah-buahan dikeringkan, senyawanya sangat terkonsentrasi.
Ketika semua nutrisi terkonsentrasi itu, para ahli telah menemukan bahwa merendam kismis dengan air juga sangat bermanfaat.
• Sediakan Waktu untuk Berlibur ke Pantai Demi Menghadirkan Kebahagiaan yang Menjaga Kesehatan
Ketika kismis ditambahkan ke air, nutrisi tersebut dimasukkan dalam bentuk cair, memungkinkan tubuh untuk menyerapnya lebih cepat, bahkan meningkatkan kandungan antioksidan.
Minum air kismis mempertinggi manfaat anggur dan kemampuan kismis untuk membersihkan hati bisa bergerak cepat melalui sistem pencernaan.
Antioksidan dalam kismis mampu menyingkirkan racun keluar dari tubuh.
Cara membuat air kismis
* Bersihkan 150 gram kismis secara menyeluruh menggunakan saringan.
* Kemudian tambahkan kismis ke dalam 2 gelas air, lalu Anda rebus selama 20 menit.
* Biarkan air rebusan kismis selama semalam. Keesokan pagi, Anda saring air rendaman kismis tersebut.
* Ketika perut masih kosong, minum air rendaman kismis itu.
* Anda juga bisa makan kismis dengan campuran oatmeal.
Lakukan terapi air kismis itu untuk menyingkirkan racun dari hati Anda dan hati Anda siap menerima tugas penting lainnya. Selamat mencoba! (Foodprevent)
