10 Khasiat Madu yang Bisa Membuat Anda Bahagia dan Sehat Sepanjang Hari

Bahkan, madu juga bermanfaat untuk mengobati batuk kering.

Cobalah mencampurkan satu sendok makan madu dengan sedikit jus lemon ke dalam teh herbal meredakan sakit tenggorokan.

Minumlah air madu sebanyak yang Anda butuhkan.

• Cara Madu dan Kacang Mengatasi Masalah Kelenjar Tiroid di Tenggorokan Anda

7. Rambut Sehat

Madu mentah dapat digunakan untuk membuat masker rambut pelembab dan bergizi yang akan menambah kilau mahkota Anda.

Setelah Anda melakukan rutinitas keramas. Namun, jangan gunakan kondisioner.

Setelah itu, campurkan 1 sendok makan madu dengan 4 gelas air hangat.

Kemudian, oleskan madu dan air hangat itu ke rambut Anda.

Biarkan selama beberapa menit dan kemudian bilas.

Jika Anda menggunakan madu, maka tidak perlu memakai conditioner lagi.

Lalu, keringkan rambut seperti biasa dan tata rambut Anda.

Madu yang secara alami bersifat antibakteri dan antijamur, maka madu akan membantu mengatasi masalah kulit kepala seperti psoriasis.

• Mau Rambut Sehat? Konsumsi 12 Makanan Ini

8. Meningkatkan kualitas tidur

Tidur sangat dibutuhkan manusia untuk bertahan hidup.

Mengonsumsi madu dapat digunakan sebagai pembangkit tenaga listrik di tempat tidur!

Anda tidak akan bertahan hidup tanpa tidur berkualitas.

Caranya, konsumsi sesendok madu mentah sebelum tidur.

Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat mendetoksifikasi darah dan getah bening secara baik, membantu sirkulasi yang tepat, dan pengaturan hormon selama istirahat.

Melatonin adalah hormon yang dilepaskan saat tidur.

Madu dapat membantu merangsang tubuh untuk menghasilkan hormon tidur tersebut sehingga akan memastikan tidur malam Anda nyenyak.

Cobalah, campurkan sesendok madu ke dalam segelas susu hangat pilihan Anda, untuk meningkatkan efek penghasil melatoninnya.

Setelah itu, nikmati tidur malam yang nyenyak!

• Perbaiki Kualitas Tidur dan Istirahat Anda untuk Kendalikan Amarah

9. Mengatur berat badan

Madu dapat digunakan sebagai pengganti pemanis lainnya, seperti minuman, makanan yang dipanggang, karena rendah kalori.

Setelah beralih menggunakan madu, Anda tidak akan pernah kembali menggunakan pemanis lainnya!

Madu adalah pilihan utama yang lezat untuk mempermanis makanan Anda.

10. Mengobati iritasi kulit

Madu bisa sangat menenangkan untuk berbagai jenis iritasi kulit.

Madu dapat membantu memperbaiki kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan luka bakar.

Penggunaan madu dilakukan untuk membantu mengurangi peradangan di area tersebut dan menyembuhkannya.

Madu Manuka adalah penyembuh kulit yang sangat kuat dan memiliki kualitas antibakteri.

Madu juga akan membentuk lapisan pelindung yang akan menjauhkan kuman.

Cukup oleskan sedikit di area kulit yang terluka beberapa kali sehari.

• Hati-hati Konsumsi Madu bagi Penderita Diabetes

Nah, ada baiknya Anda mulai menyediakan madu di rumah untuk kesehatan tubuh.

Anda mulai mengonsumsi dan menggunakan madu secara teratur sebagai pilihan cerdas untuk menjaga kesehatan yang prima. (Manukafeed)