Kesehatan
Diet Kubis dalam Sepekan Untuk Anda yang Ingin Mengurangi Berat Badan secara Sehat
Alasannya, diet kubis dapat membuat perut Anda kenyang lebih lama dan dapat menurunkan berat badan secara sehat.
lihat foto
Makan siang: Konsumsi jus kubis dan satu buah pir sebagai makanan sehari-hari.
Setelah makan siang: Makan apel atau jambu biji.
Makan malam: Makan sup kubis dan semangkuk semangka manis.
Baca: Jangan Anggap Remeh, Kelebihan dan Kekurangan Berat Badan Saat Hamil Bikin Bayi Sakit
Hari kedua
Sebelum sarapan: Minum green tea black atau tanpa gula
Sarapan: Kubis atau wortel.
Makan siang: Kacang kering atau jagung manis dengan sup kubis.
Setelah makan siang: Mentimun atau wortel semangkuk kecil.
Makan malam: Sup kubis dan brokoli panggang.
Hari ketiga
Sebelum sarapan: Jus lemon hangat dan satu sendok teh madu.
Sarapan: Apel, jeruk, semangka atau delima dan wortel, dibuat dalam satu gelas jus.
Makan siang: Sayuran bertepung dengan sup kubis.
Setelah makan siang: Jus nanas atau jus melon.
Makan malam : Sup kubis dan 1 kiwi atau berry.
