Kenali Tipe Perut Buncit, Tipe Anda yang Mana?

"Selain itu, alkohol bisa merangsang nafsu makan sehingga Anda akan makan lebih banyak dan kelebihan kalori tersebut akan disimpan jauh di dalam tubuh."

5. Perut Pir

Meskipun Anda memiliki pinggang yang ramping, tapi Anda mempunyai lemak yang susah dihilangkan di sekitar garis bikini serta bagian perut bawah.

Ini akan menciptakan tampilan perut yang berbentuk seperti buah pir.

Pada sebagian perempuan, perut pir terjadi karena dominasi estrogen, baik karena faktor genetik atau ketidakseimbangan hormonal.

Estrogen bertanggung jawab dalam menciptakan siluet feminin pada wanita saat mereka memasuki pubertas serta menciptakan bokong dan paha yang bulat, termasuk juga menyediakan cadangan lemak saat kehamilan.

Jika sel-sel lemak di daerah ini terstimulasi secara berlebih, berat badan akan terus menumpuk dan menyebabkan bentuk tubuh seperti buah pir.

Setelah menopause, lemak di pinggul dan paha akan berkurang, sehingga bentuk tubuhnya seperti apel.

Untuk mencegah bagian bawah tubuh lebih besar, hindari makanan tinggi lemak jenuh yang terkait dengan peningkatan estrogen. Konsumsi lebih sering biji-bijian dan serat.

6. Perut Tiroid

Pada kondisi ini, yang membesar bukan cuma perut. Seluruh tubuh Anda bentuknya besar, termasuk lengan dan kaki.

Ini akan memberikan bentuk bengkak dan tampilan seperti marshmallow.

Penyebabnya adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu di leher yang membuat hormon tiroksin, yang mengontrol seberapa cepat Anda memproses kalori dalam makanan.

Sekitar 1 dari 13 wanita mengalami kondisi hipotiroid atau kekurangan hormon tiroid.

Penyebabnya tidak jelas, tapi terkait dengan proses penuaan atau auto-imun.

Untuk mengatasi kondisi ini, lakukan diagnosis yang akurat karena gejalanya terkadang tidak jelas. Gejala yang harus diwaspadai adalah mudah lelah, kaki dingin, dan metabolisme melambat. (Gibran Linggau)