Kesehatan

Makanlah Secangkir Brokoli Setiap Hari dan Nikmati Panjang Umur Anda

Makanan berserat juga membantu Anda untuk buang air besar karena berperan dalam menggerakkan sistem percernaan Anda.

Makanlah Secangkir Brokoli Setiap Hari dan Nikmati Panjang Umur Anda
Pexels.com
Brokoli 

Brokoli ini rasanya lezat atau tidak enak? Ini masalah selera.

Kebanyakan orang berpendapat bahwa brokoli disukai anak-anak.

Bahkan sayuran brokoli termasuk makanan yang sangat populer untuk anak-anak selama bertahun-tahun ini.

Anak-anak sungguh menyukai brokoli.

Dari tahun 1980 hingga 2017, konsumsi per orang untuk sayuran brokoli terus mengalami peningkatan dari 0,7 kilogram menjadi 3,5 kilogram.

Orang-orang jelas mulai menyadari bahwa ada alasan bagus mengonsumsi brokoli menjadi makanan sehat sehari-hari.

Anda juga harus melakukannya.

Jangan khawatir bosan menyantapnya karena ada ratusan cara untuk menyiapkan hidangan brokoli.

Manfaat Brokoli Bisa Cegah dan Sembuhkan Kanker

Berikut manfaat brokoli jika Anda menyantapnya setiap hari:

1. Turunkan risiko kanker

Brokoli
Brokoli (Pexels.com)
Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved