WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Puasa Ramadan 2023 tinggal 2 minggu lagi, supaya gak pusing Wartakotalive.com akan berikan ide menu sahur dan buka puasa selama sebulan.

Sehingga jika dari sekarang sudah disusun, maka Anda tinggal menyiapkan bahan-bahannya saja. 

Bulan puasa selalu terkait dengan menu buka puasa untuk diet, menu buka puasa sehat, menu buka puasa kekinian, menu buka puasa takjil, dan menu buka puasa sederhana.

Menu untuk sahur dan buka puasa ini dibuat secara praktis serta menyehatkan untuk dapat dimanfaatkan setiap hari sesuai keinginan dan keperluan serta keuangan keluarga.

Baca juga: 15 Salah Kaprah Seputar Puasa Ramadan yang Perlu Diketahui, Jangan Sampai Diulang

Untuk melengkapi menu berbuka dan saat sahur, di bawah ini disajikan daftar makanan untuk berbuka dan saat sahur selama 30 hari, yaitu:

Menu Sahur 

Hari ke 1: Nasi putih, dadar telur 

Hari Ke 2: Nasi Merah, tumis taoge, tahu goreng

Hari Ke 2: Nasi putih, ayam panggang

Hari ke 3: Mi goreng telur 

Hari ke 4: Nasi putih, sarden

Hari ke 5: Nasi putih, balado teri kacang, tumis sawi putih

Hari ke 6: Nasi goreng bakso seafood

Hari ke 7: Nasi, sup bakso, tempe mendoan

Hari ke 8: Nasi, bakwan jagung, sayur bayam