Baca tanpa iklan
WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA -- Di masa pandemi virus corona (covid-19), penyanyi Via Vallen memanfaatkan waktu untuk lebih intens menjalankan gaya hidup sehat untuk menurunkan berat badan.
Awalnya Via mengunggah foto-fotonya yang sedang berolahraga di instagram, Via mengungkapkan tangannya sudah mulai mengecil dan efek dari olahraga juga mampu mengurangi rasa stresnya.
• Dituding Sebagai Pelakor, Pesinetron Vonny Cornellya Naik Pitam, Ia Merasa Nama Baiknya Tercoreng
• Ari Lasso Geram Namanya Jadi Bahan Guyonan Komika Rigen dalam Podcast bersama Deddy Corbuzier
Akhinya ada penggemarnya yang minta resep dari Via untuk menurunkan berat badan dan dijawab Via yang pertama harus mulai dengan niat terlebih dulu.
"Intinya diniatin dengan hidup sehat. Kalau berat badan bisa turun itu bonusnya," tulis Via di instagran storynya, Senin (8/6/2020).
Setiap hari Via usahakan untuk olahraga mulai dari berlari yang kemudian dilanjutkan dengan workout untuk menjaga kebugaran tubuh.
"Olahraga paling penting, paling penting lari 10 menit terus ditambah ikutin workout yang ada di youtube yang gampang nenurut kamu," ucap Via.
• Rayakan Ulang Tahun ke-30, Raisa Mendapat Kejutan Istimewa dari Sang Suami, Ia Kegirangan
• Pria di Lombok Tertipu, Ternyata Pengantin Wanitanya Juga Seorang Pria,Terbongkar Saat Malam Pertama
Kemudian Via juga menghitung kalori makanan yang dikonsumsi per harinya, kalau batasan Via hanya 1.000 kalori saja per hari.
Saat makan ayam, Via juga hanya memilih bagian dada saja dan tanpa kulit yang dimasak dengan bumbu-bumbu yang sehat.
Kemudian agar tidak banyak kalori, Via tidak mengonsumsi minuman manis hanya air putih saja hingga 4,5 liter per hari
"Aku gak minum macam-macam, cuma air putih tok karena air putih aja yang nol kalorinya. Sehari aku minum 4,5 liter air putih, bonusnya kulit jadi segar," ungkap Via.
• Sampaikan Kepastian Jadi Sopir Pribadi Raffi Ahmad, Dorce Gamalama Mengaku Digaji Rp2,5 per Bulan
• Beri Suport kepada Keluarga Dwi Sasono, Raffi Ahmad Kisahkan Dirinya Pernah Diciduk BNN
Dengan menggunakan gaya hidup sehat tersebut Via gak perlu lagi mengonsumsi obat-obat diet yang malahan bisa berbahaya bagi kesehatan.
"Gak usah pakai obat-obatan buat nurunin berat badan, sayang ginjalnya. Selamat mencoba," pungkas Via
Cari jodoh
Belum lama ini Via Vallen kembali mencuri perhatian publik.
Setelah sebelumnya mengumumkan adiknya yang positif Virus Corona, kini Via mencari sosok lelaki yang akan menjadi pasangan hidupnya.