Baca tanpa iklan
Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi jangan menunggu sampai Anda menderita kanker untuk mulai menggunakan jahe.
Jahe bermanfaat untuk mengurangi peradangan usus sehingga dapat mencegah risiko berkembang sel kanker pencernaan.
• Kanker Otak Renggut Nyawa Penyanyi dan Penulis lagu RnB James Ingram
5. Peningkatan kemampuan pencernaan
Jahe membantu meningkatkan pencernaan dengan beberapa cara.
Jahe bagus untuk mengatasi sakit perut sehingga banyak wanita hamil menggunakannya untuk memerangi mual pagi hari.
Jahe juga membantu mengendurkan usus yang sempit, khususnya baik penderita IBS.
Jika Anda perlu alasan lain untuk mengonsumsi jahe untuk kesehatan pencernaan Anda, jahe dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi dari makanan Anda.
6. Mengurangi sakit kepala
Sering sakit kepala dapat benar-benar merusak hari Anda, apalagi migrain.
Selain rasa sakit yang menyiksa, migrain dapat menyebabkan sensitivitas cahaya serta mual dan muntah.
Lebih dari 200 zat dalam jahe dapat memberikan efek antiinflamasi, anti mual, dan antihistamin yang membantu meredakan gejala migrain.
Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi hasil awal tampaknya menunjukkan bahwa jahe sama efektifnya dengan obat migrain yang biasa diresepkan. Bahkan, jahe tanpa banyak efek samping.
7. Penurunan berat badan
Menambahkan jahe ke dalam makanan sehari-hari Anda juga bisa membuat Anda lebih mudah menurunkan berat badan.
Pasalnya, jahe membantu meningkatkan pembakaran kalori.