Kesehatan
Dokter Ahli Jantung: Hanya Makan Putih Telur Tanpa Kuningnya adalah Kesalahan
Dokter Ahli Jantung dan Kardiologi menjelaskan bahwa Hanya Memakan Putih Telur dan Membuang Kuningnya adalah Kesalahan
Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Budi Sam Law Malau
lihat foto
"Kuning telur telah diberi reputasi buruk karena kandungan kolesterolnya," tambah Dr Chopra dalam keterangannya.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, menurut Dr Chopra, kolesterol bukanlah penyebab penyakit jantung.
Kolesterol itu sendiri, menurut Chopra juga sering disalahpahami.
Baca juga: Tips Sehat Mengonsumsi Telur agar Terhindari dari Bakteri dan Penyakit
Sebab kata dia kolesterol sebenarnya sangat penting untuk menjaga struktur sel, produksi hormon, kesehatan otak, dan sistem kekebalan tubuh.
Tubuh Anda memproduksi 85 persen kolesterolnya sendiri tanpa bergantung pada makanan Anda.
Dan pada saat yang sama, katanya kolesterol memiliki sekitar 16 tugas utama.
"Jadi pikirkanlah, jika tubuh menciptakannya sendiri, terlepas dari apa yang Anda makan, bagaimana mungkin hal itu buruk bagi Anda?" tuturnya.
"Jadi sekarang Anda dapat menikmati telur utuh untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi, asalkan Anda mengkonsumsinya dalam jumlah sedang," kata Chopra.
Baca berita WartaKotalive.com lainnya di Google News
Ikuti saluran WartaKotaLive.Com di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaYZ6CQFsn0dfcPLvk09
| Kenali Beberapa Gejala Penyakit Radang Usus: Diare, Sariawan hingga Kelainan Kulit |
|
|---|
| RS Abdi Waluyo Jakarta Resmikan IBD Center, Tangani Pasien Radang Usus oleh Tim Dokter Multidisiplin |
|
|---|
| Kasus Campak Meningkat Dinkes DKI Lakukan Imunisasi Massal, Simak Gejalanya |
|
|---|
| Mengenal Tes DNA, Begini Peruntukkan Sebenarnya di Dunia Kesehatan |
|
|---|
| Tanggung Jawab Ganda Jadi Tantangan Perempuan di Asia Pasifik Jaga Kesejahteraan Mental dan Fisik |
|
|---|
![[FULL] Ramai Desakan MBG Dihentikan Imbas Keracunan Massal, Pakar: Perbaiki, Jangan Ditutup-tutupi!](https://img.youtube.com/vi/Dwu9kx1Eo6Y/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.