Deretan Manfaat Kayu Manis, Melancarkan Menstruasi hingga Menurunkan Kolesterol Jahat

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Kayu manis atau cinnamon berupa rempah yang berasal dari kulit pohon kayu manis.

Kayu manis telah lama digunakan baik sebagai bumbu maupun obat tradisional.

Sebagai suplemen, Anda akan menemukannya dalam kapsul, teh, dan ekstrak.

Ada banyak manfaat kayu manis yang dipercaya masyarakat bisa meningkatkan kesehatan. Seperti menurunkan kolesterol jahat, kulit lebih cantik, dan melancarkan menstruasi.

Namun, belum  banyak penelitian dilakukan untuk membuktikan manfaat kayu manis tersebut.

Berikut manfaat kayu manis :

Menurunkan gula darah

Kayu manis membantu menurunkan gula darah.

Beberapa penelitian terhadap orang dewasa dan hewan penderita diabetes menemukan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan gula darah.

Namun, para ilmuwan masih belum mengetahui cara kerja kayu manis.

Selain itu, tidak jelas berapa banyak yang Anda konsumsi dan berapa lama hasilnya akan bertahan.

Meningkatkan metabolisme

Penelitian awal menunjukkan senyawa dalam kayu manis dapat meningkatkan metabolisme.

Minyak esensial dalam kayu manis yang disebut cinnamaldehyde dapat menargetkan sel-sel lemak Anda dan membuatnya membakar lebih banyak energi.

Hal itu berdasarkan penelitian di laboratorium.