6 Makanan Ini Diyakini Bisa Meningkatkan Libido dan Kehidupan Seks

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Libido secara harfiah berarti hasrat seksual yang dipengaruhi oleh faktor biologis, psikologis, dan sosial.

Usia, stres, masalah pribadi dan profesional, pengobatan dan gaya hidup dapat memengaruhi hasrat seksual atau libido Anda. 

Jika Anda pernah mengalami persoalan di atas ranjang, mungkin inilah saatnya untuk meningkatkan libido Anda. 

Baca juga: Kulit Semangka Kaya Zat Citrulline yang Meningkatkan Libido Pria, Begini Cara mengolahnya

Menurut berbagai pakar kesehatan, apa yang dimakan dapat berdampak besar pada kehidupan seks seorang pria. 

Dan melakukan perubahan sederhana dapat meningkatkannya.

Berikut 6 makanan yang telah diidentifikasi dapat meningkatkan libido Anda:

Baca juga: 10 Buah Tinggi Vitamin C Berikan Manfaat Maksimal untuk Kesehatan Tubuh, Ini Daftarnya

1. Cokelat Hitam 

Cokelat hitam meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak membuat kita bahagia dan mood.

Jadi memakan beberapa potong coklat adalah cara terbaik untuk meningkatkan mood.

2. Kacang-kacangan

Penambah energi ini meningkatkan libido dan dipercaya dapat memperbaiki impotensi pada pria. 

Kacang kenari dan kacang tanah menyediakan bahan mentah untuk produksi hormon sehat pria.

3. Brokoli dan Seledri 

Brokoli membantu menghilangkan kelebihan estrogen, dan pada gilirannya, meningkatkan testosteron. 

Seledri mengandung androsteron, yaitu hormon tidak berbau yang dikeluarkan melalui keringat pria.