Rambut Anda Mulai Beruban Meski Belum Dewasa? 4 Faktor Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Biasanya, orang pertama kali mengalami rambut beruban di usia tiga puluhan. Namun terkadang uban pertama muncul lebih awal dari yang diperkirakan. 

Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Junianto Hamonangan
Pixabay
Biasanya, orang pertama kali mengalami rambut beruban di usia tiga puluhan. Namun terkadang uban pertama muncul lebih awal dari yang diperkirakan.  

Kekurangan vitamin B6, B12, biotin, vitamin E, dan D, menjadi penyebab seseorang lebih cepat ubanan.

Cobalah mengonsumsi beberapa makanan yang baik untuk rambut di antaranya salmon, yoghurt, bayam, ubi, telur, hingga kayu manis.

4. Kebiasaan Merokok

Selain merusak jantung dan paru-paru, kebiasaan merokok juga bisa menyebabkan munculnya rambut putih lebih dini.

Penyempitan pembuluh darah akibat rokok mengurangi aliran darah menuju folikel rambut. Kerusakan folikel membuat rambut lebih cepat memutih, bahkan rontok. (NDTV)

Baca berita Wartakotalive.com lainnya di Google News.

Sumber: Warta Kota
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved