Jam Berapa Anda Mengalami Insomnia? Ini Penyebabnya Menurut Pengobatan Tiongkok
Apakah Anda pernah terbangun di tengah malam atau mengalami insomnia? Mungkin ini sebenarnya merupakan tanda dari beberapa masalah kesehatan.
Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Junianto Hamonangan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Ilustrasi-tidur.jpg){kind=small}
lihat foto
Pixabay
Apakah Anda pernah terbangun di tengah malam atau mengalami insomnia? Mungkin ini sebenarnya merupakan tanda dari beberapa masalah kesehatan.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Prenagen-hadirkan-gerakan-Strong-Women-with-Strong-Support-System.jpg)
- Antara pukul 3 dan 5 pagi
Jika Anda selalu terbangun di tengah malam, antara pukul 03.00 hingga 05.00, mungkin paru-paru Anda yang menjadi penyebabnya.
Menurut pengobatan Tiongkok, saat itulah paru-paru Anda paling aktif.
- Antara pukul 5 pagi dan 7 pagi
Jika Anda bangun pagi-pagi dan tidak bisa tidur lagi, mungkin itu karena usus besar Anda.
Pada waktu ini, usus besar Anda paling aktif dan insomnia pada malam hari mungkin mengindikasikan adanya masalah pada sistem pencernaan Anda. (EATINGWELL)
Baca berita Wartakotalive.com lainnya di Google News.
Baca Juga
| Trump Deklarasikan Selat Hormuz Terbuka Permanen Usai Xi Jinping Turun Tangan Beri Peringatan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/TRUMP-XI-BICARA-Selat-Hormuz-terbuka-permanen.jpg)
|
|---|
| Cina Ingatkan Tatanan Dunia Kiamat Akibat Blokade AS di Selat Hormuz, Usulkan 4 Doktrin Damai |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Cina-Ingatkan-Dunia.jpg)
|
|---|
| Tiongkok dan Inggris Respon Permintaan Trump Kirim Kapal Perang ke Selat Hormuz |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/RESPON-PERMINTAAN-TRUMP-Seruan-Presiden-Ame.jpg)
|
|---|
| Nailoong Hadir di Indonesia, Sebarkan Kehangatan dan Keceriaan Keluarga Tanpa Henti |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Nailoong-ju.jpg)
|
|---|
| Dokter Tifa Sebut Fufufafa Adalah Gibran yang Terindikasi Insomnia, Sebelumnya Disebut Ngantukan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/TIFA-KOMENTARI-GIBRAN-Tifauzia-Tyassuma-alias-Dokt.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Immoderma-Semarang-Skinbooster.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Peluncuran-MAKUKU-Slim-Luxury-Silky.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/SEQUIS-LUNCIRKAN-SHEPRENEUR-Chief-of-Human-Re.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Ketua-Gerakan-Bebas-TAR-Asap-Rokok-Garindra-Kartasasmita.jpg)