10 Manfaat Minum Jus Delima, untuk Kesehatan Jantung hingga Bikin Awet Muda

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Buah delima (Punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5–8 m.

Tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. 

Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini.

Tanaman ini juga banyak ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Buah ini memiliki bentuk bulat dan kulit tebal dan kasar yang biasanya berwarna merah atau oranye.

Di dalam buahnya terdapat banyak biji kecil yang dapat dimakan yang disebut arils, yang dikelilingi oleh daging buah yang berair dan berasa asam manis.

Baca juga: Tips Menghilang Bau Busuk dari Sepatu Cuma Pakai Bahan Bumbu di Dapur

Jus buah delima diperoleh dengan cara memeras atau menekan bijinya untuk mengekstrak cairannya. 

Buah ini dikenal karena warnanya yang merah cerah dan rasanya yang khas.

 Jus delima dianggap menyehatkan karena berbagai manfaat nutrisinya.

Pasalnya delima kaya akan antioksidan, terutama polifenol, yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. 

10 Manfaat kesehatan mengonsumsi jus delima :

1. Kaya akan antioksidan

Jus buah delima mengandung antioksidan kuat yang membantu menetralkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi stres oksidatif, sehingga dapat melindungi dari penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Jus delima telah terbukti menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol, dan meningkatkan aliran darah, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan jantung dan penurunan risiko penyakit jantung.