12 Makanan Kesukaan Rasulullah SAW Dikonsumsi Saat Bulan Ramadan

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Bagi umat islam tentu yang dilakukan Rasulullah adalah yamg terbaik dan patut kita contoh.

Maka itu saatnya kita coba mengikuti pola makan Rasulullah.

Makanan apa yang dikonsumsi Rasululllah selama puasa Ramadan yang disebutkan dalam Alquran dan hadist?

Berikut ini adalah menu makanan Rasulullah dikutip Wartakotalive.com dari buku Ramadhan JSR ditulis dr Zaidul Akbar: 

1. Kurma 

Rasulullah adalah penggemar kurma, beliau pun menganjurkan umat Islam untuk makan kurma.

Hal ini sebagaimana yang beliau sabdakan dalam hadist dar Sulaiman bin Amir Al Dhabby, dia mengatakan bahwa nabi bersabda apabila seseorang diantara kami berbuka hendaknya berbuka dengan kurma, jika tidal mendapatkannya hendaknua berbuka dengan air itu suci.

Adapun jumlah kurma yang beliau makan tidak ada hadist sahih yang menjelaskannya.

Namun dalam riwayat lain beliau makan kurma yang berjumlah ganjil sebelum shalat id.

Dari Anas bin Malik RA, dia berkata Rasulullah saw biasanya tidak berangkat menuju pelaksanaan shalat Idul Fitri hingga beliau makan beberapa biji kurma terlebih dahulu, beliau memakannya dalam jumlah ganjil.

Baca juga: Tips Memilih Kurma yang Asli, Ada 6 Jenis yang Paling Populer di Indonesia

Selain itu rasulullah juga menganjurkan berbuka sebelum shalat magrib.

Hal itu dijelaskan dalam hadist: Manusia senantiasa berada di atas kebaikkan selama mereka senantiasa menyegerakan berbuka (HR Al Bukhari dan Muslim).

Rasul juga menjadikan kurma sebagai santapan utama bukan hanya untuk berbuka, beliau juha konsumso sebagai menu sahur.

Dari abu hurairah dia berkata Nabi SAW bersabda sebaik baiknya makanan sahur seorang mukmin adalah kurma.

Dari segi kandungannya sekitar 70 persen kandungan kurma adalah karbohidrat sederhana, terutama gula, sisanya adalah nutrisi yang sanfat baik untuk kesehatan seperti serat, protein, kalium, magnesium, zat besi, b6, vitamin K, kalsium, folat dan antioksidan.