Manfaat Kacang Almond
Manfaat Susu Almond Tak Kalah dari Susu Beruang, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Berikut Penjelasannya
Tidak kalah dari susu kaleng beruang, berikut penjelasan mengenai manfaat mengkonsumsi susu almond.
Penulis: Joanita Ary | Editor: PanjiBaskhara
lihat foto
Jauh lebih kecil daripada susu sapi yang mengandung 13 gram karbohidrat serta sebagian besarnya adalah gula.
Susu kacang almond bisa diperoleh di supermarket atau bisa dibuat sendiri di rumah.
Caranya sebagai berikut:
- Siapkan 100 gram kacang almond.
- Rendam kacang almond dengan air secukupnya minimal 5 jam.
- Lebih baik lagi jika direndam semalaman (sekira 8-12 jam), namun jangan lebih dari 36 jam.
- Kemudian blender kacang almond yang sudah direndam tersebut sampai halus.
- Masukkan sedikit garam himalaya dan pemanis alami ketika diblender.
- Terakhir, saring susu dengan menggunakan saringan yang sangat halus (bisa menggunakan kain bersih).
Nah, mudah bukan cara membuatnya.
Jadi tak perlu lagi berburu bahkan berebut membeli susu merek tertentu.
Anda bisa membeli susu dari merek manapun termasuk membuatnya sendiri di rumah dari bahan kacang-kacangan.
Memang benar susu adalah satu diantara sumber bahan makanan yang diperlukan oleh tubuh.
Pastikan juga sumber makanan utama kita yang harus lengkap sesuai dengan prinzip gizi seimbang, yakni dari segi komposisinya, jadwal makan, dan cara memasaknya.
Menurut berbagai sumber sampai dengan saat ini belum ada satu bahan makanan atau minuman yang bisa menyembuhkan Covid-19.
(Wartakotalive.com/Joanita Ary)
