Intip Makanan Sang Juara Renang dari Winning Meals Kachimeshi

Ia mengatakan, awalnya Siman  kesulitan untuk menyiapkan makanan bergizi seimbang untuk menjaga status tubuhnya, karena ada banyak batasan untuk mendapatkan makanan yang dia butuhkan di masa pandemi.

"Untuk mendukung Siman meningkatkan status tubuhnya dan lebih meningkatkan kinerjanya, kami membuat meal plan khusus dan menu pelatihan yang sesuai dengan kebutuhan kondisi tubuh Siman saat ini,” ujar Katarina.

Ia mengatakan, renang adalah olahraga yang membutuhkan konsumsi energi yang tinggi. Namun, salah satu tujuan Siman adalah untuk mengurangi lemak tubuhnya juga.

"Kami telah membuat menu-menu lezat dengan keseimbangan protein hewani terbaik untuk mengurangi lemak tubuh Siman dengan tetap menjaga energinya. Kami bekerja sama dengan ahli gizi dan program pelatihan dengan pelatih, dan sesekali melakukan tes antropometri (cek kesehatan & fisik terperinci) untuk meninjau kondisinya," imbuh Katarina.

Baca juga: Perenang Muda Indonesia Bertekad Perbaiki Catatan Waktu di Olimpiade Tokyo dan Sea Games 2021

Hasilnya sejauh ini, status tubuhnya membaik sesuai rencana, dan tingkat performanya juga meningkat dibandingkan sebelumnya. 

"Ini jelas menunjukkan bahwa makanan bergizi seimbang adalah kunci untuk mencapai fisik yang unggul untuk mencapai performa yang lebih baik," tutur Katarina.

“Kami akan terus mendukung Siman untuk bisa tampil lebih baik pada ajang turnamen internasional yang akan datang, dan akan membagikan konten menarik dan informatif yang bersumber dari data, pengetahuan, serta pengalaman yang telah kami kumpulkan melalui program ini pada website (https://kachimeshi-indonesia.com/),” ujar Katarina.