Cara Mengetahui Kebutuhan Cairan Tubuh Saat Berpuasa di Bulan Suci Ramadan Agar Tak Alami Dehidrasi

Misalnya saat banyak aktivitas, berada di tempat terik, berolahraga berat, banyak berkeringat dan berkemih, sedang demam, atau mengalami diare.

Sementara itu untuk penderita gangguan jantung atau penyakit ginjal perlu membatasi asupan cairannya.

Jumlah idealnya bisa dikonsultasikan dengan doktermu.

Belanja kebutuhan sayur, buah dan air putih saat ini bisa dilakukan dengan praktis dan aman secara online.

Di Tokopedia lagi ada penawaran diskon langsung dari program TokoPoints yang sayang jika dilewatkan.

Lewat Toko Points, kamu bisa dapat banyak keuntungan, mulai dari cashback hingga diskon pembayaran transaksi.

Makin seru karena program promo ini bisa digabung dengan promo lain.

Tunggu apa lagi, yuk segera nikmati keuntungan TokoPoints Tokopedia untuk semua kebutuhan belanjamu.

(Tribunnews.com/Bunga Pradipta Pertiwi)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Jangan Sampai Dehidrasi, Begini Cara Mengetahui Kebutuhan Cairan Tubuh saat Berpuasa"