Ashanty Tunjukkan Percakapan Terakhir dengan Rina Gunawan yang Sama-sama Terpapar Covid-19

Selain berkecimpung di dunia host, Rina Gunawan juga pernah bermain dalam beberapa sinetron.

Sebulan lalu Rina Gunawan membagikan tips dietnya menurunkan berat badan hingga 30 kilogram dalam waktu lima bulan.

Baca juga: Indonesia Minta Myanmar Buka Pintu bagi ASEAN untuk Bantu Penyelesaian Konflik

Pertama yang dilakukannya adalah banyak minum air putih.

 "Minum air putih itu enam persen dari berat badan, jadi waktu badan gede banget, Teteh minum enam liter sehari," kata Rina dalam acara Brownies seperti dikutip Kompas.com dalam kanal youtube TRANS TV Official, Minggu (24/1/2021).

Dia juga mengkonsumsi meal plan atau menu makanan diet sebanyak lima kali dalam sehari.

Baca juga: Jokowi-Maruf Bertemu, Perpres Miras Dicabut

Dia juga mengganti menu sarapannya dengan oat meal.

"Kami meal plan. Setiap hari makan lima kali, lalu ngeganti sarapan juga," kata Rina.

Dia mengatakan, diet bisa saja dijalani pada masa pandemi Covid-19 asal tetap makan teratur dan tak makan makanan sembarangan.

Baca juga: Nurcahyo: Nasdem Sudah Berbuat Banyak Kepada Warga Jakarta Timur

Dengan begitu, imun tubuh tetap terjaga meski program diet dijalankan.

"Orang bilang masa pandemi enggak boleh diet. Malahan kalau makan sembarangan malah lebih sakit. Makannya enggak sembarang. Teteh benar-benar enggak makan minyak, enggak makan santan. Tepung terigu enggak boleh diganti oat meal," ucap Rina.

Rina mengatakan, dengan melakukan bersamaan program diet dan olahraga cukup maka bobot tubuh akan turun lebih mudah.

Awal mula diet Keberhasilan Rina menurunkan berat badan ini disebabkan program diet yang diikutinya beberapa bulan belakangan ini.

Wanita umur 46 tahun ini mengaku niat ikut diet lantaran bobot badannya yang sudah mencapai 103,7 kilogram.

Baca juga: Nurcahyo: Nasdem Sudah Berbuat Banyak Kepada Warga Jakarta Timur

Ia khawatir berat badannya makin bertambah saat pandemi Covid-19 lantaran banyaknya aktifitas di rumah.