Breaking News:

Tahun Baru 2021

Resolusi Tahun Baru 2021, Ini Pengertian, Kendala, Hasil Studi dan Tips Agar Resolusi Tercapai

Tahun baru 2021 masih lama, meski demikian karena sudah memasuki bulan Desember, tak salah bagi kalian untuk mempersiapkan diri.

videojug.com
Sudah memasuki bulan Desember 2020, mari menyiapkan resolusi tahun 2021. Bagaimana agar resolusi tak terkesan muluk-muluk dan mudah tercapai 

Ubah menjadi kebiasaan baik yang produktif. Jangan buang waktu percuma di tempat kerja.

Tingkatkan kemampuan diri

Anda ingin menjadi panutan teman kerja? Tambah keahlian Anda dalam bekerja dan selalu berbagi pengetahuan.

Anda harus terlibat dalam banyak pelatihan kerja dan pendidikan. Jangan pernah berhenti belajar.

Kiat Sukses Capai Resolusi

Menurut Dr. John M. Grohol dari PsychCentral, keyakinan atas kemampuan diri sendiri menjadi kunci suksesnya.

"Semakin Anda percaya dengan kapabilitas Anda, semakin besar kemungkinan Anda sukses mencapai resolusi," kata John seperti dikutip dari MedicalDaily.

Baca juga: Jadi Tersangka di KPK, Bupati Wenny Bukamo Terima Suap Rp200-500 Juta

Berikut kiat suskes mencapai resolusi tahun baru Anda selengkapnya:

1. Selalu ada tujuan baru setiap harinya

Jangan hanya saat 1 Januari saja Anda menargetkan sebuah perubahan. Usahakan selalu ada satu tujuan simpel yang baru setiap harinya sepanjang tahun.

"Mencapai target yang besar pada 1 Januari dapat menjadi ukuran apakah Anda berkompeten untuk mewujudkan resolusi sepanjang tahun," ujar psikolog Lynn Bufka, Ph.D.

"Perlu diingat, bukan seberapa lama perubahan dapat dipertahankan yang penting, melainkan memahami perubahan gaya hidup itu penting dan patut diperjuangkan," katanya lagi.

2. Cerita tentang resolusi Anda kepada keluarga dan kerabat

Menurut Pemerhati Kebugaran Bethany Lyons, menceritakan rosulasi Anda kepada keluarga dan kerabat dekat dapat membentuk sebuah sistem pendukung guna membantu Anda mencapai target.

Bahkan ia menyarankan untuk mengumumkannya juga kepada orang yang tak Anda kenal sekalipun lewat sosial media.

"Ini mengarahkan perhatian anda ke alam semesta, lantas alam semesta akan mendukung Anda dengan cara yang tak terduga," ujarnya kepada NY Daily News.

3. Pantang menyerah

Jika Anda gagal mememuhi target resolusi Anda, jangan menunggu hingga 1 Januari tahun depan untuk memulai kembali. "Setiap Senin, atau setiap harinya adalah awal yang baru," tutur penari balet Marisa Ceveris.

Gagal itu biasa. Dapat bangkit dari kegagalan adalah pembeda mereka yang akan sukses mencapai resolusi dengan mereka yang gagal.

Penulis: Wito Karyono
Editor: Wito Karyono
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved