Kesehatan Mental
Khawatir Dianggap Tidak Trendi Bisa Bikin Stres, Ini Cara Mengatasinya
Membeli segala macam untuk hobi yang sedang tren terkadang malah bikin Anda stres jika tidak berhati-hati menanganinya.
Penulis: Lilis Setyaningsih | Editor: Intan Ungaling Dian
lihat foto
WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Bercocok tanam mengoleksi dan membeli tanaman yang sedang hype di media sosial, membeli sepeda mahal untuk olahraga.
Bahkan membeli madu kekinian bisa membuat jebol kantong Anda, terutama yang berkantong cekak.
Jika Anda tidak berhati-hati terhadap gaya hidup tersebut justru bisa membuat stres.
Apalagi barang-barang tersebut bukan kebutuhan primer.
Tapi tergoda melihat teman update Instagram stories dan tekanan peer pressure lainnya sehingga ingin memilikinya.
Jika tidak memilikinya, Anda merasa tersaingi dan ingin seperti mereka.
Baca juga: Anda Ingin Jadi Manusia Modern yang Sehat, Kenali Gaya Hidup yang Baik
Baca juga: Peluncuran Markas Baru Komunitasinvestasi.com Terapkan Syarat Filosofi Gaya Hidup Sederhana
Anda pun jadi takut ketinggalan zaman alias tidak trendi, dan merasa aktivitas tersebut perlu dilakukan.
Keadaan itu disebut FOMO alias fear of missing out.
Growth Manager Super You, Antonius Tan mengatakan, membeli tanaman dan mengonsumsi madu kekinian sebenarnya boleh saja asal penuh perhitungan.
Alasannya, kebiasaan yang awalnya terlihat sepele, dapat menjadi salah satu 'bocor halus' yang akan mengganggu keuangan.
"Anggap saja setiap membeli tanaman atau madu, setidaknya menghabiskan hampir Rp 500 ribuan per bulan," kata Antonius seperti dikutip dari siaran pers, Kamis (3/12/2020).
"Madu dan tanaman hanya contoh saja karena masih banyak keinginan lain yang jika disusun berdasarkan urutan pentingnya, bisa jadi hampir semua yang tadinya terasa seperti kebutuhan, ternyata hanya keinginan sesaat," ujarnya.
Baca juga: Konsisten Merevolusi Gaya Hidup Sehat Masyarakat, Prudential Kenalkan Fitur-Fitur Baru Pulse
Baca juga: 4 Kategori Wisata Wellness di Korea Selatan, Promosikan Gaya Hidup Sehat dan Sikap Positif
Dia menyarankan kepada kaum milenial untuk menerapkan disiplin finansial sejak muda dan menyusun anggaran keuangannya.
Mulai dari menyusun anggaran keuangan dan disiplin dilakukan setiap bulan demi mengontrol pendapatan.
