Tips Yadi Sembako Turunkan Berat Badan dari 75 kg Jadi 65 kg, Yadi Masih Ingin Lebih Kurus Lagi

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA -- Ini rahasia sukses pelawak dan presenter Yadi Sembako (47)  hingga terlihat lebih langsung dari sebelumnya.

Bentuk tubuh Yadi terlihat lebih kurus, jika dibandingkan dengan dua tahun sebelumnya.

Yadi Sembako mengakui kalau dirinya melakukan diet untuk menurunkan berat badannya, yang sudah ia lakukan sejak tahun 2015.

Baca juga: Lama Tidak Muncul dan Sekarang Kelihatan Sangat Kurus, Ada Apa dengan Yadi Sembako?

Baca juga: 3.517 Orang Jurnalis Lolos Seleksi, Dewan Pers Masih Buka Pendaftaran FJPP Saat Ini

"Iya jadi sejak 2015 saya diet atau terapi air putih. Jadi Yadi selama ini fokus nurunin berat badan dengan air putih," kata Yadi Sembako ketika ditemui di gedung Trans TV, Jalan Kapten Tendean, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Selasa (13/10/2020).

Yadi menegaskan kalau dirinya melakukan diet karena sudah risih dengan tubuhnya yang gemuk, seakan menjadi penghambat dalam segala aktivitasnya.

"Yadi rasain punya badan agak gemuk, agak gendut, pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, kita gerak jadi santai," ucapnya.

Baca juga: Soal Jawaban SMP kelas 1-3 Rabu 14 Oktober di TVRI Materi Lentera di Tanah Borneo

Menjalani diet air putih bukan semata-mata pria bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putih saja tanpa mengonsumsi makanan.

Tak hanya itu saja, pria kelahiran Jakarta, 17 Juli 1973 tersebut juga tidak makan ditengah malam.

Sebab sebelumnya, ia suka makan tengah malam karena lapar dan tak bisa tidur.

"Jadi lima tahun ini Yadi tuh kurangin porsi makan. Nasi nya dikurangin, lauknya ditambahin. Terus Yadi juga jauhin tuh ngemil-ngemil kayak gorengan dan lainnya," jelasnya.

Baca juga: Setelah Jadi Istri Kedua Selama 20 Tahun Kini Gugat Cerai, Nita Thalia: Saya Bertahan Karena Anak

"Yadi juga enggak lagi minum-minum yang dingin. Walaupun panas terik enak banget minum es atau yang dingin, Yadi minum yang hangat aja," sambungnya.

Tak hanya menjaga pola makannya saja, bintang film 'Eyang Kubur' itu juga melakukan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga setiap harinya.

"Jadi selama lima tahun ini berhasil hampir 10 kg lah nurunin berat badan. Dulu tuh berat Yadi 73-75 kg. Sekarang lima tahun diet, ya berat Yadi 65 kg," ungkapnya.

"Nah sekarang lagi pandemi covid-19 nih waktu yang tepat buat diet. Yadi masih mau nurunin dua kilo lagi," tambahnya.

Baca juga: Ratusan Pelajar dan Remaja Bersholawat Bersama dan Minta Maaf ke Orangtuanya, Baru Dilepas Polisi

Lebih lanjut, Yadi Sembako menegaskan bahwa orang-orang yang mau diet, jalani dengan baik. Bukan melakukan diet tapi sama sekali tidak makan.

"Kalau mau diet ya tetap makan, tapi porsinya aja dikurangin. Yang penting kalorinya cukup aja. Yang penting dari gemuk ke kurus tetap sehat walafiat," ujar Yadi Sembako.

Banyak orang yang tidak tahu perubahan fisik Yadi Sembako ini. "Kalau ketemu orang di jalan, mereka pangling. Saya dibilang mirip Yadi Sembako," ucap Yadi Sembako.

Baca juga: Baru Beberapa Hari Keluar dari Rumah Sakit Usai Dioperasi, Jumhur Hidayat Ditangkap Polisi

Tidak hanya disebut mirip Yadi Sembako. Yadi Sembako juga sering disebut seperti Bedu karena kurus.

"Dulu kan gendut, sekarang disebut mirip Bedu," jelas Yadi Sembako. Sebaliknya, Bedu justru pernah bercerita dipanggil dengan nama Yadi Sembako.

"Saya tahu banyak orang pangling melihat saya," ujar Yadi Sembako.

 Yadi Sembako yang memiliki nama asli Suryadi Ishaq lahir di Jakarta, 17 Juli 1973 (umur 47 tahun).

 Namanya mulai melejit setelah ikut dalam acara acara realitas Supermama Selebconcert.

Baca juga: Resmi Pemerintah Cabut Pencekalan Habib Rizieq Shihab, Siap Pulang ke Indonesia Tanpa Denda

Sebelumnya Yadi pernah memandu acara Ih Sereem di TPI dan bermain dalam sinetron dan program TV.

Diantaranya Muke Gile (TV 7), Bincang Bintang (RCTI).

Ia juga pengisi acara komedi Lesehan (Global TV), dan salah satu sitkom legendaris di Indonesia Spontan (SCTV).

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Yadi Sembako 5 Tahun Jalani Diet Air Putih, Ini yang Terjadi Pada Tubuhnya,