Pentingnya Vitamin C saat Pandemi Covid-19

Namun dalam kondisi tertentu, ketika tubuh mulai tidak enak badan, lelah, berada di lingkungan yang berpotensi tertular virus, konsumsi vitamin C ini bisa ditingkatkan menjadi 1000 mg, dengan anggapan agar menjaga tubuh supaya tidak kekurangan dosis vitamin C.

"Dalam kondisi tertentu, lebih baik lebih daripada kekurangan. Karena kalaupun berlebih dikeluarkan lewat buang air kecil," ujar Hansen yang ditemui di Kantor PT Ikong Group di kawasan Balaraja, Tangerang, Banten.

Bagaimana jika tubuh kita kekurangan vitamin C? Hansen menyebut hal itu dapat membuat pembuluh darah mudah pecah karena berkurangnya jumlah kolagen.

Salah satu indikatornya adalah mudah memar merupakan salah satu gejala yang umum terjadi akibat kurangnya asupan vitamin C.

Selain itu juga akan terjadi gangguan penyerapan zat besi. Bila berkepanjangan efeknya dapat menyebabkan anemia.

Anemia akan menyebabkan mudah lelah, pusing. Gejala ini dapat mengganggu produktivitas seseorang yang membutuhkan stamina.

Vitamin C umumnya dikonsumsi 1 hingga 2 kali sehari sebelum atau sesudah makan. Selain kondisi tertentu, kebutuhan seseorang terhadap vitamin C akan meningkat seiring bertambahnya usia.

Secara umum, lanjut Hansen, vitamin C berperan penting dalam penyerapan zat besi dari makanan dan membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit serta membantu proses penyembuhan luka.

Vitamin C juga membantu tubuh untuk memproduksi kolagen yang merupakan protein yang dibutuhkan untuk membantu mencegah keriput, proses penyembuhan luka, menjaga keremajaan kulit, memperlambat proses penuaan hingga mencerahkan warna kulit.

Tidak heran, vitamin C juga jadi salah satu vitamin yang sangat disarankan terutama wanita yang ingin memiliki kulit tetap muda. jadi saat pandemi seperti sekarang ini, jangan lupakan mengonsumsi vitamin C, selain meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terhindar dari Covid-19, juga tetap memiliki kulit yang tetap muda dan cerah.

"Saat pandemi seperti sekarang, kami juga terpanggil untuk memberikan edukasi kepada masyarakat pentingnya vitamin C. Kami pun memberikan pasokan Viter-C ke beberapa daerah yang membutuhkan. Bantuan diberikan  ke puskesms tertentu agar Viter-C bisa sampai kepada yang membutuhkan," ucapnya. 

Untuk keterangan lebih lanjut seputar product Ikong Group silahkan klik tautan ini Https://linktr.ee/ikonggroup.id. (*)