Kisah Nenek Berotot Berusia 74 tahun Viral, Berikut Ini Perjalanan Kebugaran Joan MacDonald

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Apakah Anda pernah melihat tubuh nenek berotot?

Dari sekian banyak nenek, salah satu nenek berotot yang viral yakni Joan MacDonald.

Diketahui, nenek bertotot Joan MacDonald berusia 74 tahun.

Menurut Joan MacDonald tak ada batasan usia untuk mulai prioritaskan kesehatan dan kebugaran.

• Nenek Ini Ngaku Lemas Begitu Tahu Tetangganya yang Senang Guyon Tewas di Tol Cipali

• Ular Kobra Semburkan Bisa ke Seorang Nenek Saat Tidur, Masih Hidup, Namun Begini Kondisi Matanya

• Nenek Jadi Korban Penjambretan Tangkap Pelaku di Kota Tangerang

Alhasil saat ini, kisah kebugaran Joan MacDonald, nenek berotot 74 tahun menjadi viral di media sosial (medsos).

Menariknya, di usianya saat ini Joan memiliki otot yang cukup terdefinisi.

Dia pun memiliki capaian yang hebat, sekalipun ketika dibandingkan dengan orang-orang yang usianya setengah lebih muda darinya.

Perjalanan kebugaran Joan ini baru dimulai tiga tahun lalu.

Pelatih olahraga Joan adalah putrinya sendiri, Michelle MacDonald.

Akun Instagram Joan, @trainwithjoan, kini sudah memiliki lebih dari 800.000 pengikut.

Pada laman tersebut, Joan banyak membagikan tentang kesehariannya lewat foto dan video yang berkaitan dengan olahraga dan kesehatan.

Beberapa jenis olahraga yang diunggah melalui video atau foto antara lain ketika ia melakukan bicep curl, hip thrust, renegade rows, hingga barbel squat.

Perjalanan kebugarannya ini ternyata memberinya banyak pesan positif.

Misalnya, dalam sebuah unggahan ia bercerita tentang pentingnya gaya berbusana saat nge- gym sebagai faktor motivasi.