Breaking News:

Idul Adha

Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Usai Makan Olahan Daging Kurban

Utamakan untuk mengkonsumsi jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air. Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu.

Lifealth
Aneka jus buah yang bermanfaat meningkatkan kesehatan. 

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Usai shalat Idul Adha banyak umat muslim di Indonesia mulai melakukan pemotongan hewan kurban.

Daging kurban pun sudah ada yang dibagikan ke warga yang membutuhkan.

Banyak pula warga yang sudah berencana memasak daging kurban dengan berbagai jenis olahan.

Ada sate kambing, gulai daging sapi, dan tongseng daging kambing.

Selain itu, perlu dipikirkan juga minuman jus buah untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Utamakan untuk mengkonsumsi jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air.

Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu, sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.

Aditya Putra Dewa Pastikan Kue Barongko Disajikan saat Keluarga Besar Berkumpul

Anggap Pinggir Rel Kereta Aman Warga Sunter Agung Potong Hewan Kurban, PT KAI Imbau Jaga Jarak

Salah satu jenis serat larut yang terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 10% adalah pektin.

Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa-senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL, yang membantu memperlancar aliran darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung.

TribunStyle.com mengutip dari laman hellosehat, inilah delapan jus buah yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Halaman
1234
Editor: Dodi Hasanuddin
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved