Breaking News:

Renang

Tak Hanya Latihan Fisik, Perenang Indah Naima Syeeda juga Berlatih Ballet

Atlet renang indah Indonesia, Naima Syeeda aktif menjaga kondisi kebugaran tubuhnya di tengah masa pandemi Covid-19.

Penulis: Rafzanjani Simanjorang | Editor: Andy Pribadi
Instagram @naimasyeeda
Naima Syeeda pun turut berlatih ballet 

Laporan Reporter WARTAKOTALIVE.COM, Rafsanzani Simanjorang

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Atlet renang indah Indonesia, Naima Syeeda aktif menjaga kondisi kebugaran tubuhnya di tengah masa pandemi Covid-19.

Tak dapat berlatih teknik di dalam air, atlet kelahiran tahun 2000 ini berfokus pada latihan fisik seperti burpees sesuai dengan program latihan yang diberikan oleh pelatih.

Ada pun latihan meningkatkan daya tahan tubuh lebih sering dilakukan olehnya saat pukul 14.30 WIB.

Selain latihan fisik, kapten renang indah timnas Indonesia ini turut berlatih balet untuk menjaga keseimbangan tubuhnya serta menjaga dasar-dasar kunci badan saat di dalam air yang hampir mirip dengan gerakan ballet.

Latihan ballet pun dilakukannya setiap hari jumat.

"Saya berlatih ballet agar saat di dalam air kontrol dan kunci badan lebih mudah.

"Selain itu badan juga lebih enteng saat di air," ujarnya kepada Warta Kota, Selasa (2/6/2020)

Selain itu, ada gerakan yang mirip dengan ballet seperti memanjangkan badan dan kaki ke atas yang turut dilakukan juga dalam renang indah.

Sebelumnya, Naima beserta rekan-rekannya sesama atlet renang indah belum bisa berlatih di air akibat masih ditutupnya kolam renang tempat timnya berlatih akibat pandemi Covid-19. (m21)

Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved