Tips Jaga Imunitas Tubuh dari Doni Monardo: Perut Kenyang, Hati Senang, Pikiran Tenang

WARTAKOTALIVE, JAKARTA - Ketua Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Doni Monardo meminta masyarakat terus menjaga kondisi psikologis selama pandemi Virus Corona.

Doni pun berharap masyarakat tidak perlu takut atau khawatir terhadap pandemi Covid-19.

Menurutnya, faktor psikologis akan berpengaruh terhadap daya tahan tubuh atau imunitas dalam melawan virus.

• Niat Pulang Kampung dan Bukan Mudik, Rere Terkatung-katung di Ibu Kota Tanpa Pekerjaan

Hal itu disampaikan Doni saat peluncuran layanan psikologi Sehat Jiwa (Sejiwa) menghadapi pandemi Covid-19, melalui tayangan streaming YouTube KSP, Rabu (29/5/2020).

"Faktor psikologi sangat penting menjaga imunitas masyarakat."

"Masyarakat diajak menjaga stamina, makan makanan bergizi, gembira, dan tidak boleh panik," kata Doni.

• Anies Baswedan Bakal Bagikan 20 Juta Masker untuk Warga Jakarta, Satu Orang Dapat Dua

Kepala BNPB ini juga menyinggung istilah 'perut kenyang, hati senang dan pikiran tenang'.

Pesan itu disampaikan Doni agar masyarakat tetap memiliki tubuh yang sehat.

Dengan perilaku itu, ia meyakini imunitas tubuh lebih terjaga menghadapi virus.

• UPDATE Kasus Covid-19 di Indonesia: 1.391 Pasien Sembuh, 9.771 Orang Terinfeksi, 784 Meninggal

"Kalau kita bisa istilah gampang, perut kenyang, hati senang, dan pikiran tenang."

"Mereka yang panik, depresi, was-was akan mengalami penurunan imunitas tubuh dan pada akhirnya mudah terpapar Covid-19," jelasnya.

Doni juga meminta masyarakat tetap mematuhi protokol kesehatan yang ditetapkan oleh pemerintah.

• Meski Tak Patuhi Protokol PSBB, 27 PMKS di Jakarta Utara yang Terjaring Razia Negatif Covid-19

Upaya itu dimaksudkan untuk memutus rantai penyebaran Virus Corona.

Sebelumnya, pemerintah meluncurkan layanan konseling psikologi bagi masyarakat di tengah pandemi Covid-19.

Layanan konsultasi melalui layanan telepon ini diberi nama Sehat Jiwa (Sejiwa).

• 76.947 Warga Jakarta Sudah Ikut Rapid Test, Hasilnya 2.954 Orang Positif Covid-19