CATAT, Ini Waktu Berjemur Paling Tepat Cegah Corona di Jakarta dan Sekitarnya, Hasil Peneltian Ya

Hal itu sesuai dengan sejumlah penelitian yang ada, termasuk penelitian yang dikemukakan Prof Siti.

"Penelitian Prof Siti Setiati di Jakarta, (hasilnya) paling efektif untuk meningkatkan kadar vitamin D adalah antara jam 11.00-13.00 WIB. Tinggal pilih apakah tujuannya untuk berolahraga atau meningkatkan kadar vitamin D," jelas Tan.

• Lawan Virus Corona, JHL Group Salurkan Ribuan APD ke Rumah Sakit dan Puskesmas di Wilayah Tangerang

 Jika manfaat yang ingin diambil adalah untuk olahraga, maka memang sebaiknya dilakukan pada pagi hari pukul 09.00 WIB ke bawah, dan bisa dilakukan sekitar 30 hingga 60 menit.

Adapun, sebaliknya jika manfaat yang ingin dicari adalah meningkatkan kadar vitamin D, untuk imunitas, kata Tan, berjemur saja sekitar 15 menit antara pukul 10.00 WIB hingga pukul 14.00 WIB.

"Jadi sudah tidak pakai katanya-katanya lagi ya, ini data penelitian kita sendiri di Jakarta, pasti valid," ujar dia.

Penelitian lainnya, yaitu dilakukan pada tahun 2019 dan diikuti oleh 345 wanita hamil yang berasal dari Bandung Sukabumi, Waled dan Cimahi.

• Robot Diterjunkan Bantu Tenaga Medis untuk Merawat Pasien Covid-19 di Italia

Peneliti Raden Tina Dewi Judistiani dan timnya, mempublikasikan hasil penelitian tersebut dalam BMC Pregnancy and Childbirth.

Hasilnya menunjukkan, paparan sinar matahari dengan intensitas UVB tertinggi adalah pukul 10.00 WIB sampai 13.00 WIB.

Kemudian paparan sinar matahari mulai merendah dari pukul 13.00 WIB sampai 15.00 WIB.

Hingga, sangat rendah pada pagi hari yaitu pukul 06.00 WIB sampai 07.00 WIB dan sore hari pada pukul 17.00 WIB hingga 18.00 WIB. 

• Bukannya Ikuti Imbauan #DiRumahSaja, Puluhan Orang Ini Malah Indehoy di Hotel, Malu Saat Digrebek

Pemandangan Tak Lazim

Sebelumnya diberitakan, berbagai upaya dilakukan warga guna memperkecil risiko tertular virus corona atau Covid-19 yang telah menjadi pandemi.

Upaya itu antara lain membuat pemandangan tidak lazim terlihat di Kompleks Sekretariat Daerah (Setda) Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah, Selasa (24/3/2020) pagi.

Pemandangan tak lazim juga terjadi di kantor PLN Kepulauan Bangka Belitung.

• Cegah Corona, Polda Metro Gelar Patroli, Imbau Warga yang Berkumpul Pulang Ke Rumah

Mereka tiba-tiba menjadi rajin berjemur di atap gedung setiap pagi demi mencegah wabah corona.