Tingkat Stres Lebih Besar Saat Belajar di Rumah

WARTAKOTALIVE.COM, Jakarta -- Masa belajar di rumah diperpanjang, yang artinya para murid dan guru harus melakukan sistem pembelajaran secara online lebih lama lagi.

Situasi pandemi Covid-19 membuat guru harus melek teknologi informasi, sebab mereka harus memberikan tugas lewat daring, entah itu mellaui grup WhatsApp atau mailing list.

Ada pula yang mengunakan teknologi berbasis video, sehingga dapat bertatap muka secara tidak langsung.

Dari sisi murid, situasi ini menuntut kedisiplinan yang lebih besar, karena belajar dari rumah banyak godaannya.

Tidak siap

Bahkan, belajar dari rumah ternyata lebih berat, sehingga tingkat stres juga menjadi lebih tinggi.

"Metode belajar online ini menurut saya sangat membantu sekaligus membuat stres. Di rumah itu kan beda ya, tidak seperti di sekolah yang banyak teman dan juga faktor lain yang bikin mereka semangat untuk sekolah. Di rumah pasti tidak semua orangtua bisa ditanya atau membantu kesulitan dalam pelajaran," kata Rosdiana Setyaningrum, seorang psikolog saat dihubungi warta kota (26/3/20)

Dia menambahkan, belajar secara online pada saat ini sama-sama membuat guru dan murid repot, dan tertekan.

Pasalnya mereka tidak dipersiapkan sebelumnya, sehingga belum menemukan formula yang pas cara belajar seperti ini.

Bertubi-tubi

Rosdiana mengungkapkan, anaknya pun mengalami hal tersebut.

Dalam sehari beberapa guru berbagai mata pelajaran langsung mengirimi materi dan soal banyak sekali. Tentunya hal ini membuat anak menjadi stres.

"Sebenarnya efektif atau tidaknya tergantung kesiapan para guru dan murid itu. Namun kita semua tidak ada yang siap. Dan mereka melakukannya secara mendadak, jadi belum punya basic mengajar online yang tepat. Murid juga kaget. Pasalnya wabah ini kan datang tiba-tiba di luar skenario, dan kita semua tidak ada persiapan untuk ini," kata Rosdiana.

Saran Rosdiana, ritme belajar secara daring ini harus diatur, untuk mencegah semua pihak tertekan.

Pasalnya, saat dalam tekanan seseorang akan mudah lelah, sehingga memicu turunnya daya tahan tubuh.