Kesehatan

Khasiat Buah-buahan China Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Secangkir leci memiliki lebih dari dua kali lipat tunjangan harian Anda yang direkomendasikan (RDA) untuk mendapatkan vitamin C.

Khasiat Buah-buahan China Untuk Kesehatan Tubuh Anda
Healthline
Ilustrasi buah naga 

Anda tidak harus mengonsumsi sebutir apel setiap  untuk mendapatkan tubuh tetap sehat.

Kesehatan tubuh Anda bisa diraih lewat variasi buah-buahan yang Anda santap setiap hari.

Misalnya buah-buahan China bisa memanjakan lidah Anda menjadi camilan manis yang menyehatkan.

Buah-buahan China ini menjadi cara bagus untuk eksperimen  pola makan baru Anda karena penuh nutrisi penting dan mendatangkan manfaat kesehatan tubuh.

Berikut buah-buahan China yang bisa Anda santap setiap hari sebagai pengganti apel:

1.  Leci

Anda boleh jadi pernah menyantap makanan ringan rasa leci, makanan penutup, dan jeli berbahan buah leci.

Buah leci berasal dari China selatan, bentuknya yang agak lonjong dan lebih besar dari buah ceri.

Leci  dikupas kulitnya untuk mendapatkan daging putih transparan dan segar.

Secangkir leci  memiliki lebih dari dua kali lipat tunjangan harian Anda yang direkomendasikan (RDA) untuk mendapatkan vitamin C.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved