Kesehatan
10 Makanan Penyebab Gas Bercokol di Lambung Anda, Hati-hati Bisa Kentut di Mana-mana
Beragam ermen juga menggunakan sorbitol sebagai pemanis. Kedua faktor ini dapat berkontribusi terhadap gas ekstra.
Apakah Anda sering buang gas atau kentut di mana-mana, tak pandang tempat dan waktu?
Tiap orang mengakui atau tidak, menyimpan gas di tubuhnya dari waktu ke waktu.
Gas dari tubuh Anda itu disebabkan karena menelan udara dan kerusakan makanan di saluran pencernaan Anda.
Konsekuensinya, Anda biasanya bersendawa, perut kembung, atau mengeluarkan kentut.
Rata-rata, kebanyakan orang mengeluarkan gas dari tubuhnya sedikitnya 14 kali sehari.
Beberapa orang bahkan memiliki lebih banyak gas daripada yang lain, sehingga menyebabkan tidak nyaman atau malah memalukan.
Jika Anda mengalami banyak gas dan kembung, mengubah pola makan Anda dapat membantu menguranginya.
Ingatlah bahwa tubuh orang bereaksi berbeda, jadi jika Anda melakukan perubahan pada diet Anda, hindari makanan yang paling banyak bereaksi.
Berikut adalah jenis makanan yang paling banyak menyebabkan gas:
1. Kacang
kesehatan pencernaan
makanan penyebab gas
sering kentut disebabkan makanan
kesehatan tubuh
penyebab sering kentut
| PMK No 30 Tahun 2019 Bikin Masyarakat Menderita |
|
|---|
| Kenali Pola Makan Sehat Orang Jepang, Bikin Tubuh Sehat dan Panjang Umur |
|
|---|
| Berapa Lama Roti Bertahan? Makan Roti Berjamur Bisa Menyebabkan Kanker |
|
|---|
| BARU Kondom Elektrik Ada Sensasi Getar, Suami Capek Istri Bisa Nunggu Sambil Nyalain Tombolnya |
|
|---|
| Cegah Nyeri Sendi ‘Artritis’ Kumat, Hindari 7 Jenis Makanan Ini! |
|
|---|
