Mengandung Berbagai Nutrisi, Berikut 5 Manfaat Jamur untuk Tubuh

Jamur mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu jamur juga rendah kalori dan sumber serat yang baik.

Mengandung Berbagai Nutrisi, Berikut 5 Manfaat Jamur untuk Tubuh
thinkstockphotos
Ilustrasi jamur 

WARTA KOTA, PALMERAH--- Jamur termasuk dalam golongan sayur-sayuran, meskipun secara teknis jamur bukanlah tumbuhan.

Akan tetapi jamur mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu jamur juga rendah kalori dan sumber serat yang baik.

Facebook Kembali Bermasalah, Ada 419 Juta Nomor Ponsel Pemakai Facebook Bocor

Pesaing Aplikasi Kencan Tinder Diluncurkan, Cari Jodoh Melalui Facebook Dating

Mengonsumsi jamur dapat membantu menurunkan risiko obesitas, diabetes, hingga menjaga kesehatan kulit dengan kandungan antioksidannya.

Menurut ahli diet dan gizi Jessica Cording, Ms, Rd, Cdn di New York, berikut manfaat jamur untuk kesehatan tubuh.

Halaman
Editor: Aloysius Sunu D
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved